Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 20 kg (+)(-) do zrzucenia :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 10:36

Witam :)

Szukam osób do wzajemnej motywacji przy walce ze zbędnymi kilogramami:) Chcę zrzucić 24 kg do 12 stycznia (data mojej studniówki). Wiem, że się da. Rok temu schudłam 12 kg w ciagu 3 miesięcy na samej diecie, teraz chcę dołączyć ćwiczenia i więcej aktywności.

Ktoś chętny? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 15:37

a jak tam dietka i ćwiczenia Wam idą? :)
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 15:41

dietka ok ;) ale ćwiczenia nie bardzo... przez ten pęcherz ;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 15:49

U mnie jest dobrze, ćwiczenia co prawda wieczorkiem, ale dietkowo ujdzie. Zjadłam dziś kawałek sękacza :D
Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 15:58

Mi Mój naprawił stepper :) Nie wiem na jak długo bo śrubki się luzują przy chodzeniu ale zostawił mi wszystko do przykręcenia i sobie sama naprawię :) W każdym razie mogę znowu chodzić na nim a brakowało mi go :)
Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 22:00

a co tu tak cicho?
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2012, 09:45

U mnie kolejny spadek wagi :) Szybko leci, nie widziałam się z mama od wtorku, dzis jak przyjechala stwierdzila ze schudlam ;) więc niby 3 kg, a lekką różnicę widać ;)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2012, 09:51

ja też dziś zobaczyłam mniej na wadze :) Ale zauważa tylko Mój i kumpela no i ja po ubraniach :) Wczoraj przymierzałam strój kąpielowy co kupiłam w zeszłym roku i jest jakby luźniejszy niż wtedy ale strasznie w nim wyglądam :P
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2012, 09:55

mój nic nie widzi ;( nie widzi nawet że przytyłąm będąc z nim jakieś 12 kg ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Jamajka17 24 sierpnia 2012, 09:56

Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2012, 09:58

mój moje tycie zauważył ale nigdy nie powiedział mi to wprost :) 
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2012, 10:00

ja mojego pytałam nie raz: " czy nie uważasz, że powinnam schudnąc?" na to odpowiadał mi, że nie. że jest idealnie, że lubi moją dużą  pupę, a jak schudne, to będzie mniejsza ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.