Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 22:43

Tesla mam to samo. wszyscy mi mowia ze mam strasznie szczuply brzuch i ze zazdroszcza ale ja chce miec szczuple nogi a nie wielkie uda jak indyk :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 22:43

Tesla mam to samo. wszyscy mi mowia ze mam strasznie szczuply brzuch i ze zazdroszcza ale ja chce miec szczuple nogi a nie wielkie uda jak indyk :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 08:45

hej :):):) 82,5 u mnie :) ide do przodu od dwoch tygodni niach niach :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 22:33

kochana, indyk chyba ma szczupłe nóżki:)

natalka-super, że waga pokazuje mniej, oby tak dalej!!

A ja dziś byłam na zakupach i jestem zadowolona, bo nie dosyć, że kupiłam prawie wszystko co miałam w planach to jeszcze każda rzecz w najmniejszym rozmiarze:)
Zdjęcie użytkownika trauma

trauma

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Czad
  • Liczba postów: 1574

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 21:54

natalkablue, tesla2, obie - dobra robota :* 

U mnie nadal ciężko, wczoraj tony słodyczy ale dzisiaj już jestem w akademiku i chyba powinno być lepiej, bo nawet nic słodkiego ze sobą tutaj nie brałam :)


Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 17:22

kochane moje, dlaczego nie mogę sie zmobilizować i choć słodycze odstawić? dziś zjadłam 5 pysznych ciastek "mafijnych" i nawet nie chce myślec ile one maja kcal:(Do tego śniadanie(8.00) kanapka z szynką i ogórkiem, później w pracy 2 kanapki złożone z szynka i ogórkiem, te ciastka i jabłko i obiad w domu smażona pierś z kurczaka w panierce....i jestem prawie pewna, że wieczorem jeszcze coś zjem( w sensie jakieś ciastko;/)

Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 18:22

ja mam to samo, teraz nie ma dla mnie dnia bez czegos slodkiego a bylo juz tak dobrze....do tego zaczelam jesc biale pieczywo i zolty ser... niestety wszystko pojdzie pewnie w tylek ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 18:35

hehe A da nie w tyłek tylko w  nogi oczywiście:)Mimo tego cieszę się, że mimo iż codziennie jem słodycze i białe pieczywo od 3 mies nie tyje. Mam nadzieję, że chociaż ten wynik zostanie
A tak na poważnie kupiłam zaje* buty do biegania i od kilku dni staram sie je wykorzystywać:)

Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:16

wlasnie robie wielki przeglad szafy i znalazlam fajna kiecke...pozostawie bez dalszego komentarza, sama sobie tlumacze ze to sukienka nie na moj typ figury ;p 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 10:48

hej, dziewczynki- chudzinki :):)
co tam u Was? przelotem czytałam wasze wpisy, mam nadzieję, że trzymacie się dobrze :*
co do mobilizacji to u mnie do p.. upy z nią, w ogóle poszła sobie chyba gdzieś... trzeba ją przywołać :]
wiosna, lato, słońce i ciepło co raz bliżej a moje nogi nie nadają się by je odsłonić, zamiast mnie to zmotywować to tylko dołuje.
a co myślicie może o jakiejś małej rywalizacji na forum? tak dla większej motywacji? osobiście sama nigdy nie byłam za jakimiś tabelkami z punktami, ale może wymyślimy jakąś swoją rywalizację, która jednym słowem da nam kopa do działania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.