Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 11:31

jak tam kochane po weekendzie ??? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 17:27

Ja bylam na imprezce i troszeczke wypilam ale nie pojdzie w boczki bo wszystkie kalorie wytanczylam ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 09:32

u mnie niestety od 2 tygodni wszystko idzie w boczki bo nigdzie z domu praktycznie nie wychodze :( tyle mam nauki wrr
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 11:02

Natalka dobre rozwiazanie to orbitrek, ksiazka do reki i jazda :D ja chetnie bym sie ruszyla ale nawet nie mam z kim ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika weronikka1

weronikka1

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 11:56

Mi idzie nawet dobrze, choć nadal tak jakoś bez przekonania. Wcześniej do wszystkich diet miałam inne podejście. Ale najważniejsze, że waga spada:)
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 18:07

A mi idzie baaardzo źle:( W weekend pochłonęłam masę niezdrowego jedzenia i alko:) I się zastanawiam czy tak naprawdę chcę się jeszcze odchudzać....skoro dieta mnie męczy a dzięki ćw cm tam gdzie chcę i tak spadają to czy jest sens zmniejszać wagę.
53kg to w końcu nie tak dużo:)
Zdjęcie użytkownika ANULKAHA

ANULKAHA

  • Dołączył: 2010-08-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 08:55

CHCIAŁABYM WAŻYĆ 53  MNIE DIETA TEŻ MĘCZY CIĄGLE TYLKO MYŚLĘ CO BY TU ZJEŚĆ ŻEBY NIE PRZEKROCZYĆ LICZNIKA!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 16:19

ja ostatnio zaczelam sie czuc strasznie oslabiona, pojawily sie problemy z ukladem pokarmowym i roznego rodzaju bole. zastanawiam czy nie przerwac diety ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 17:43

Przerwać to może nie ale delikatnie zwiększyć ilość kcal-ilość posiłków.Też tak miałam i to pomogło. W końcu prawie każde źródło podaje, żeby diety 1200kcal nie stosować dłużej niż miesiąc....A same wiemy jak to jest:)
Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 18:21

Nom, a w sumie zima zwieksza sie zapotrzebowanie kaloryczne. Btw Tesla, dlugo juz jestes na 1200?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.