Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ?? - strona 499

magdatychyy

Dołączył: 2010-01-31
Miasto: Tychy
Liczba postów: 355

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

natalkablue

Dołączył: 2011-03-09
Miasto: Poznań
Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 22:28

ja do lata musze miec conajmniej 5 kg mnie choc by nie wiem co ooo :D

#4981
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

weronikka1

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 09:03

5kg mniej, to ja muszę mieć do połowy marca:)

#4982
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

aeroo

Dołączył: 2011-02-28
Miasto: Kraków
Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 10:43

Weronikka1 aaa masz moja wymarzoną wagę !! ja też chce,ja też !! jak to zrobiłaś,ile czasu Ci to zajęło ? ;))

#4983
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

weronikka1

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 11:34

Oj u mnie to długa historia. Zaczęło się w połowie lipca dietą 1500kcal i dużo ilością ruchu (hula hoop i orbitrek). W połowie października odpuściłam sobie i znów dobiłam do 60kg. Od 1stycznia postawiłam na dietę 1200kcal i hula hoop. Jak waga się zatrzyma, to poratuje się orbitrekiem. Nigdy kurczowo się nie trzymałam diety, raz w tygodniu pozwolę sobie na jakieś piwko lub kawałek pizzy:)

#4984
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 17:21

A ja postanowiłam zmienić swój pasek...znów 1 kg mniej:) I to w takim krótkim czasie. Ogólnie aż 12 cm w najszerszym miejscu w du*ie straciłam i jestem meeegaaa zadowolona. Teraz chyba odpuszczę z tak rygorystycznego liczenia kcal i pozwolę sobie na 1500-1600 żeby nie przytyć. A ćwiczeniami zamierzam zgubić jeszcze choć 1 cm w "biodrach" i przynajmniej 4 cm w udach....Do lata muszę być w końcu z nich zadowolona:)