© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 lutego 2010, 23:11
1 czerwca 2011, 18:27
1 czerwca 2011, 23:38
2 czerwca 2011, 05:20
2 czerwca 2011, 07:39
2 czerwca 2011, 07:40
2 czerwca 2011, 07:48
2 czerwca 2011, 09:04
2 czerwca 2011, 09:28
wielkie dzięki 2 czerwca 2011, 10:48
anulkaha- ja mam dziś podobnie tak jak wczoraj i już Ci piszę :)
śniadanie- 3 kromki razowca z sałatą, pomidorem, ogórkiem i plasterkiem serka żółtego
przekąska- jogurt z mussli 0% tłuszczu (są w biedronce, pyyycha!)
II śniadanie - sałatka z pomidora, ogórka i cebulki z jogurtem naturalnym
przekąska? - jabłko (zjem w pracy jak będę miała "burka" w brzuchu)
obiad - zapiekanka (warzywa na patelnie z filetem z kurczaka i roztopionym serkiem topionym zapiekane w cieście francuskim) - może to nie jest zbyt dietetyczne, ale naprawde najadam sie małym kawałkiem :) polecam bo baaardzo pyszne
Kolacji raczej nie jem bo mam późno obiad, ale wczoraj np zjadłam sobie kawałeczek loda (tak dla zmiany smaku) :)
Smacznego! :)
2 czerwca 2011, 10:49
