Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)

Heroicznie, zamiast iść z koleżanką na kawę i ciacho, poszłyśmy na plotki- na spacer. Słoneczko, zero kalorii, ruch= same plusy:) A teraz idę jeść, O! Nigdy w życiu nie jadałam obiadów więc zostaje mi twarożek na słodko (słodzik), albo kurczaczek, który aktualnie odpada z powodu wojny (malowanie) w kuchni.

Pasek wagi
syrna brawo że nie dałaś się ciasteczku, oby tak dalej ;)
jak się trzymacie dziewczyny?
ja już po obiedzie ;)
zno, ja na razie OK; ale ja pierwszy dzień więc pewnie organizm czerpie z zapasów:); to co najgorsze-przede mną.
Pasek wagi
syrna przetrwasz na polu walki, wierzę w Ciebie ;)
Dzięki:) Mam nadzieję, a dokładniej wiarę że się uda; jak już się rozpędzę, to powinno być dobrze.
Pasek wagi
JA TEZ JUZ PO OBIEDZIE, DZIŚ DORSZ W WARZYWKACH A NA TO ZAMIAST SŁODKOŚCI WRZUCIŁAM DANIO!!!!!!!!! NA LICZNIKU 800KCAL. TAK WIĘC DO KOLACJI JESZCZE JABKO I BRZOSKWINIA A NA KOLACJĘ GRAHAMKA+SAŁATA+POMIDOR   MIŁEGO DNIA!BIEGNE NA EGZAMIN

Witam :) Zasnęłam dziś ok 6 o.O Za cholerę nie mogłam odpłynąć... Siedzę teraz u mojego chłopaka a on wielkolud, mam dla siebie 1/4 łóżka -.- Do tego niewygodnego łóżka. Nad ranem poszłam do innego pokoju. Póki co zjadłam malutkie śniadanie, zaraz obiad.


Uaktualniłam wszelkie pomiary, wraz z początkową wagą. Niestety nie mam całkowitej pewności co do obecnej wagi, bo te wahadełkowe wagi mają zakres błędu 1kg :/ Wydaje mi się, że nawet większy, bo można wejść kilka razy pod rząd na nią i za każdym potrafi pokazać co innego i to w zakresie 2kg -.- Jak przyjdzie kasa, to nie ma bata, zamawiam w końcu elektroniczną ;)

Fit.dziunia.Martunia ja nie wiem jak Ty to robisz, że w ciągu kilku dni -5kg :D Brawo :)


Poza tym mięśnie mi się zbuntowały i nie chcą się nawet rozciągać, już tak od tygodnia i robiły się tylko bardziej napięte, także daję im 2-3 dni odpoczynku.


ja się przyłącze ;]
1 dzień bo musze zacząc od nowa bo wczoraj zjadłam aż 1800 kcal !!!;[
> ja się przyłącze ;]1 dzień bo musze zacząc od nowa
> bo wczoraj zjadłam aż 1800 kcal !!!;[

Jaki masz wzrost?
A te 2kg w jaki sposób Ci spadło?

1800kcal to w zasadzie nie jest nawet średnie zapotrzebowanie energetyczne kobiety, także luz ;)


Popijam czerwoną herbatę, mniam :) Od wielu lat już ją pijam i pewnie nigdy mi się nie znudzi, ja to w ogóle herbaciara :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.