Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 10:39

vitaliaka no to czekam za tydzień na wynik :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 20:57

marteczka ty juz i tak dobrze wygladasz w strój kąpielowy śmiało możesz wskakiwac :) a ja mam 20 jeszcze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Invicta1311

Invicta1311

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 22:18

Cześć kobitki!;) Przygarniecie mnie do siebie??;) od jutra zaczynam dietę 1200 kcal, do zrzucenia mam co najmniej 10kg, sama jakoś szybko rezygnuję, zaczynam podjadać i nic z tego nie wychodzi, z Wami pewnie jakoś raźniej będzie, tym bardziej,że patrząc na Wasze paski aż się chce odchudzać
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 22:24

Invicta1311 :) no pewnie że mozesz do nas dołączyc, kazdy moze :) zrób sobie paseczek i do roboty nie ma podjadania ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Invicta1311

Invicta1311

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 23:00

Super! Tak! Zrywam z podjadaniem! ;))) Wykupiłam nawet abonament, zawsze to jakaś większa motywacja, bo już wydałam pieniądze!:D
Co myślicie o pasach odchudzających?? Typu vibroaction itp.???? To,że sam pas nie odchudzi to wiem;) Raczej zastanawiam się nad jego kupnem jako pomocnika w walce z cellulitem i ujędrnianiem skóry...i mam strasznie mieszane uczucia czy coś wskóra takowy pas....
Zdjęcie użytkownika trauma

trauma

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Czad
  • Liczba postów: 1574

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 00:08

Fit.dziunia.Martunia Ty to masz fajnie z takimi szybkimi spadkami :D

Invicta1311 sama jestem tutaj nowa ale to forum, paseczki, pomiary strasznie mnie zmotywowało ;) Widzę już pierwsze efekty i mam coraz więcej sił na dalszą walkę, musi się udać :)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 05:50

trauma o tyle mi dobrze, że waga zawsze szybko leci, ale większe ryzyko jojo - to na moje nieszczęście :)
Invicta witamy, udzielaj się często, a stosowałaś już kiedyś dietę?? :)
natalkablue jeszcze trzeba mnie podszlifować i wtedy założę strój kąpielowy ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 05:52

kolejny spadek!!!!
Ale się cieszę mimo że 30 dag !
Jestem z siebie dumna a wczoraj nawet nie odmówiłam sobie pieczonych ziemniaczków w ziołach skrapianych tłuszczem i duszonego kurczaka z warzywami :)
Uaktualniam pasek.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 06:44

zostaje mi 4.5 kg do obecnego celu wykonalne? tak! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 06:44

damy radę dziewczyny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.