Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 11:37

kleopatratatra ale mi waga leci w dół, nie mam zastoju ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ANULKAHA

ANULKAHA

  • Dołączył: 2010-08-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 12:13

fit.dziunia.MARTUNIA   JESTEM CIEKAWA JAKA DIETE STOSUJESZ? JA STARAM SIE 1200 ALE WAGA PUKI CO NIE CHCE SPAŚĆ W DÓŁ, ALE NIE PODDAJĘ SIĘ! DO NIEDAWNA MIAŁAM NAPADY GŁODU ZWŁASZCZA WIECZORAMI A GDZIES NA FORUM PRZECZYTAŁAM ŻE "SLIMITIN" POMAGA POHAMOWAĆ GŁÓD I RZECZYWIŚCIE NIE JEM JUZ TYLE CO WCZEŚNIEJ(ALE MOŻE TO TYLKO W MOJEJ GŁOWIE)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 12:38

anulkaha kochana przed chwilą byłam na kopenhaskiej ale już zrezygnowałam. :D bllee nie przełknę już tego co tam w menu, ogólnie jem o wiele mniej dlatego tak szybko waga spada. a ja Ci powiem że wystarczy zjeść większe śniadanie to pomaga nie podjadać wieczorem ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kleopatratatra

kleopatratatra

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1942

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 13:29

to dlaczego chciałaś zmienić dietę?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatratatra

kleopatratatra

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1942

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 13:30

tak pytam z ciekawości Bo jak by mi waga leciała to chyba nie myślałabym o zmianie diety
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tuuusiak01

tuuusiak01

  • Dołączył: 2010-10-13
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 15:14

no właśnie... ;P heh Martunia chyba lubi eksperymentować ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tosia1984

Tosia1984

  • Dołączył: 2010-08-07
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 16:10

A u mnie w ciągu 1 dnia poszło w dół 1kg :) Trochę to dziwne prawda? Ale miłe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tosia1984

Tosia1984

  • Dołączył: 2010-08-07
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 16:11

Ja już nie liczę kalorii - jem dziennie pewnie z 1500 kcal, jak nie więcej, ale biegam i robię ćwiczenia na brzuch, więc potrzebuję więcej kalorii. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kleopatratatra

kleopatratatra

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1942

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 17:48

Tosia właśnie przeczytałam że jesteś z Tarnowa tak jak ja
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alutka555

alutka555

  • Dołączył: 2011-03-29
  • Miasto: Września
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 22:15

Fit.dziunia.Martunia a Ty widzę ze bardzo dużo schudłaś a w jakim czasie?? i to ciągle na ograniczaniu kalori?? ja tez sobie w weekend trochę podwyższyłam dawkę kalorii ale znow jestem z powrotem i wiem ze musi być dobrze bo jak inni widzą już w mojej figurze efekty to znaczy ze jestem na dobrej drodze:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.