Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Kleopatra Hura !!! Super !!!

Dobre i 0,5 kg mi spadło o 0,8 kg i dlamnie to tez bardzo duzo bo waga stala jak zakleta ;) bede szczesliwa jak bedzie caly czas tak sobie spadac ;)) Pełna motywacja :)) Ja od poniedziałku na siłownie bo cieżko mi w domu ćwiczyc przy małym i moim nieumie sie skupic na ćwiczeniach atak mam godzine tylko dla siebie :))

Tosia1984 Witamy :)) ja tez zawsze miałam problem z liczeniem wiec zasponsorowałam sob ie wage ktora zamnie wszystko dokładnie wyliczała :D ja placilam 80 zł+ krokomierz dostałam gratis:D:D teraz widziałam ze idzie taniej kupic a czasem wylicytowac idzie tanio Pozdrawiam

Cześć dziewczyny !

Ja także zaczynam dietę 1200 kcal od poniedziałku. Idzie wiosna, więc trzeba się w końcu wziąć za siebie :)

Mam nadzieję, że będziemy się wzajemnie motywować.

Gratuluję Wszystkim wytrwałym zgubionych kg :)

Hej Niutka  Super ze dołancza do nas coraz wiecej osob ;) 3 mam kciuki za wytrfałość :)
Hej dziewczyny co tu tak słabo w weekendy zawsze nikt nic niepisze ale świadczy to o jedym chyba piszecie wrobocie obijajac sie (bezurazy) 
Hejka! Ja się również dołączam. Póki co 1200 kcal +3 razy w tygodniu aeroby na siłowni.

Do zrzucenia troche mam.Mam nadzieje,ze do lata,chociaz troche sie uda:)
Powodzonka:))
dziewczyny a stosujecie moze ocet jabłkowy mo gdzies wyczytalam:) kurcze mam straszna ochote teraz na paroweczke z sokolowa, ktore poprostu uwielbiam:P ale juz po kolacji jestem wiec nie moge jestem twarda:)
Pasek wagi
Kasiulkaaaaa ja to z paroweczek sie wyleczyłam po ogladniecie programu "wiem co jem" o parowkach polecam :D:D:D
hej kochane ;**
jak Wam idzie?
ja się zważę jutro i napiszę wynik :D

hey dziewczynki

witam rowniez te nowe i trzymam kciuki

u mnie weekend nie nalezał do najlepszych ale juz jest dobrz,ciepło sie robi takze na rowerek czas wyruszac

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.