Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

bierzemy sie dziewczyny do roboty bo juz prawie rok tak piszemy a waga dalej jest jaka była
na sniadanie zjadłam 300 kcal a dlatego tyle wyszło bo dołozyłam troszke majonezu na kanapki

heh...no niestety przytyc jest łatwo - gorzej to zrzucić... moja waga też stoi. Ograniczam dalej jedzonko i dzisiaj śmigam na basen, chcę sobie wysmuklić sylwetkę, no i mam nadzieję, że  W KOŃCU KILOGRAMY ZACZNĄ LECIEĆ W DÓŁ!!!! powodzenia dziewczynki:*

Vitaliaka masz rację Wiosna tuż tuż i znowu będzie nam wstyd naszego ciała a nic nie robimy żeby było inaczej Czyli Dupa do góry i do roboty Co poniedziałek możemu pisać dużymi cyframi wagę z oprzedniego poniedziałku i aktualnego i różnicę To może będzie nas trochę bardziej motywowało

ja mam zawsze wazenie w piatki ale w ten piatek nawet nie wejde na wage nie chce płakac z przerazenia

trzeba się zmierzyć z rzeczywistością bo unikanie chyba nic nie da Uciekanie od problemów je nie rozwiążą Jak chcecie to możemy w piątek podawać Pisać duże  minusy albo plusy 

hej Laski 
 O i to mi sie podoba pełna motywacja !!!Koniec z glupimi wykretami :)  !!! Kazda z nas ma wazenie w inny dzień  widze wiec cieżko bedzie sie zgadać  Ja mam ważenie wsobote razem z moim meżem ( zta roznica ze on chce przytyć i uwieżcie mi tym ktorzy chca przytyc jest bardzo cieżko on wazy 58 kg przy 175 cm wzrostu ) Także to też mnie motywuje bo mam dość wygladania znim jak Flip i Flap . Ok dośc marudzenia dziś ćwicze mam cholernego lenia niechce mi sie przez ta pogoda ale mus to mus jak chce w kostiumie sie pokazac na wakacje a nie w duzym reczniku :

to jak dziewczyny ustalamy na piatek???????????

ja sie waze w piatki bo jak waga spada to mam motywacje zeby przez weekend przetrwac i nie zaprzepascic utraty wagi to co???????

To w poniedziałek podajemy wagę z naszych dni ważenia Jeśli ważysz się w sobotę to podasz wagę ze soboty to i tak będzie waga tygodniowa Chodzi o zmiany jakie nastąpiły Ale oczywiście jak wam pasuje bo nie chcę zmuszać tylopomyślałam że każda motywacja dodatkowa jest dobra 

Magda ja też mam cholernegolenia jeśli chodzi o ćwiczenia 

oooo vitaliaka jeszcze napisała o piątku , 

Zgadzam sie a wiec podajemy wage wponiedziałek a kazda sie tam wazy kiedy chce:PP