Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Tuusiak mam tak samo dlatego sie juz poddaje i podjełąm decyzje kupienia tabletek moze dziś uda mi sie je kupic to zalezy jakie bede roznice cenowe w sklepie a internecie bo jesli bedzie max duza to wole poczekac i przez neta zamowic :) 
Ja nawet odrzuciłam całkowicie smażone wszystko jej z grilla  elektrycznego super sprawa polecam wam takiego by kupic jesli nie macie a kogos stac zainwestowac :) 
Kleopatratatra wiesz jak to jest ztymi ćwiczeniami :D:D ale staram sie jak moge ćwicze sobie z płyta tamile web czy jakos tak jej leci che miec takie pośladki to tylko 15 minut a jestem mokra potych ćwiczeniach a potem cwicze na pilce i tancze zmoim dzieciatkiem to dopiero wykancza :D:Da jak uciebie z cwiczeniami??
a może za szybko spodziewamy sie efektu? sama już nie wiem, ale z drugiej strony: ile zatem należy na niego czekać? :( nie wiem jak to jest, że jednym sie udaje, a drudzy mają takie problemy - tym bardziej, że naprawdę wzięłam się za siebie...

jezeli chodzi o tabletki

to ogladałm kiedys program na ten temat, omawiali rozne tabletki wspomagajace odchodzanie doszli do wniosku ze to wszystko jest nic nie warte , nic a nic dobra relkama ludzie kupuja oni zarabiaja a jezeli nawet chudnie sie na poczatku przez jakis czas to tylko dlatego ze myslenie sie zmienia mysli sie ze jak sie bierze tabletki to je sie mniej bo i faktycznie je sie mniej i myslisz wtedy ze tabletki działaja a to działa twoj mozg bo wiesz ze łykłas tabletke wiec bedzie mniejszy apatyt

wiec warto sie zastanowic i moze zamiast w tabletki zainwestowac w cos innego a jak juz to moze błonnik jakis naturalny

Pasek wagi
ja jeszcze całkowicie nie wyzdrowiałam ( bo byłam ostatnio chora gorączka kaszek bóle katar) więc jeszcze nie wysilam się ale jak dojde do siebie to zamierzam zapisać sięna fitness 3 x w tygodniu 65 zł a tak to zaliczyłam dzisiaj 4 dzień a6w
Pasek wagi
co do tabletek to jak chodziłam na fitness to brałam przed ćwiczeniami  chyba to były therm  i to miało polegać na tym że będę miała więcej siły do ćwiczeń Te wszystkie tabletki są tylko wspomagające  A teraz się zbieram i ide na bezrobocie Tabletka już zadzialała na @ i jest mi lżej 
Pasek wagi
Te tabletkidzialaja tylko jesli cwiczymy pomagaja nam wytopic tłuszcz czytalam duzo opini na ich temat i pomagaja :) zobaczymy jak namnie zadzialaja bede mogla sama sie wtedy wypowiedziec czy to cos daje :)
no najlepiej przekonać się na właśnej skórze, natomiast podzielam zdanie vitaliakaaa, że to wszystko dzieje się w naszej głowie. Tobie Madzia zycze powodzenia i mam nadzieję, że zadziałają;)
Kochane jak tam u Was?
magda nie ma co płakać czy zazdrościć trzeba się brać do roboty.... tylko u mnie ta waga już rok czasu stoi bez zmian :D schudłam to co schudłam na 1200 kcal , dopadła mnie bulimia i od tej pory nic nie drga ale powiedziałam sobie dosyć, pokonam to świństwo...
dziś ćwiczyłam , ale tylko 30 minut - spaliłam 300 kcal. miałam ćwiczyć godzinę zegarową ale opadłam z sił.... no nic może jeszcze dziś wskoczę na bieżnię ;)
kleopatratatra dasz radę tylko uwierz w siebie, nie stawiaj za wysokich poprzeczek sobie, tak jak ja stawiałam. Będzie dobrze!
vitaliaka kurde wiesz, dobrze mówisz tylko musimy się zmobilizować! i przestać zawalać ciągle, mówić że od jutra albo od poniedziałku... Ahh ja też mam te wizje jak się będę ubierać :D:D
tusiak widzisz, ja zaczęłam się odchudzać bardzo dawno temu, na początku szło ładnie, co widać na pasku a potem ponad rok zastoju aż do teraz. tylko dlatego , że stawiałam sobie za wysokie poprzeczki, nabawiłam się bulimii dlatego w ogóle odradzam myślenie że "ja chce jak najszybciej"lepiej zdrowiej, troszkę wolniej ale na całe życie a nie potem jojo. Trzymaj sie Kochana i głowa do góry! Uda nam się wszystkim ;*
Witam, czy można się jeszcze podłączyć ?
nigdy nie stosowałam jakiś specjalnych diet tylko wyznawałam zasadę MŻ ;) ale jednak ostatnio za bardzo pofolgowałam i nie wiadomo z kąd wpadły 2 kg  więc trzeba się ich pozbyć.
Dietkę zaczęłam od wczoraj dzisiaj 2 dzionek
Dzisiaj dorzucam ćwiczenia bo w końcu moje nieszczęsne plecy przestały ciut boleć i mogę zacząć kręcić hula hop ;)
Wspomożecie?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.