Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

tata juz wie o tym?

tak wie, ale powiedział mi "ważne, że tobie nic się nie stało" i, że wcale tak tragicznie nie wygląda auto...
ja i tak jestem rozbita...już nie wracałam tym autem spowrotem do domu, bałam się..po za tym, byłam tak zapłakana, że nie byłabym w stanie prowadzić...to moja pierwsza stłuczka, krótko mam prawo jazdy i czuję się tak jakbym zawiodła...jestem chyba kiepskim kierowcą

biedroneczka głowa do góry nikt wniczym mistrzem sie nieurodził:) ja jestem przed egzaminem na prawko czarno to widze:/ ale z czasem wiem ze bedzie ok nieprzejmuj si e:):*

dzięki za miłe słowa magdatychyy - powodzenia i zdanego prawka życzę !

dzisiaj:
I śniadanie- płatki z mlekiem
II śniadanie- malutki! kawałek domowej pizzy na cieście drożdżowym...myślę, że lepiej jak zjadłam dzisiaj rano na śniadanie, niż wczoraj na kolację
obiad...nie mam pojęcia, pewnie rosołek i może jakieś mięsko gotowane
kolacja- koktajl bananowy
pozdrawiam wszystkich ! !

witam niedzielna waga pokazała mi minus 0,7 kg Myślę że nie jest źle W końcu były święta

hej dziewczyny, fajnie, że Wam spada waga, ja mam jakieś zatrzymanie - nie wiem czemu, jestem w piątym etapie, ostatnim czyli "waga bardzo powoli spada... " nic nie drgnie, nadal jest 72,5 - 73 ... obiecałam sobie, że dziś wezmę się w garść... 4 godziny przed snem ostatni posiłek, dużo ćwiczeń... no i ostry rygor. Zostało niecałe 3 tygodnie do ślubu mojej siostry, żeby chociać ze 2 kg poszło to bym się cieszyła :( teraz właśnie piję te kropelki, a niedawno ćwiczyłam 10 minut na bieżni.
pozdrawiam Was wszystkie  :-)

marteczka masz w domu bieżnię czy chodzisz do klubu?

kleopatratatra mam w domu - kiedy ważyłam 84 kg moja mama postanowiła mi pomóc i kupiła mi, troszkę ją to kosztowało bo ponad 3 tysiące ale korzystam i efekty są. w domu jest lepiej, można ćwiczyć kiedy się chce i w ogóle ;-)

fajnie - można oglądać film i ćwiczyć , ja  w dalszym ciągu nie mogę się zmobilizować do ćwiczeń w domu Dobrze że chodzę do fitnesu to w grupie jest bardziej mobilizujące Chociaż jak bym miała bieżnię w domu to pewnie bym z niej korzystała