© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 lutego 2010, 23:11
4 lutego 2010, 23:50
po moich przejściach z dietkami zauważyłam jedno, im mniej kcal tym bardziej rozwalałam sobie metabolizm i każde nadprogramowe kcal zaraz odznaczały się na wadze...nie wierzyła, że można tracić kg na większej ilości kcal...teraz widze, że chudne szybciej niż kiedyś...
5 lutego 2010, 01:59
5 lutego 2010, 04:56
5 lutego 2010, 06:00
5 lutego 2010, 08:46
5 lutego 2010, 09:25
POCZYTAJ KONIECZNIE.SCHUDNIESZ SKUTECZNIE ?
To nie są słowa na wiatr.To prawdziwa historia która miala miejsce w tym kraju, wielu ludzi zawdziecza jej dzisiaj swój nowy wygląd i lepszesamopoczucie.podaruj sobie nowe życie, z super figurą, zdrową wagą i usmiechem na codzień.Programy te dają szanse każdemu bez wyjatku.Nowa sylwetka na codzień. Ja zrzucilem 15 kg w trzy miesiące dwa lata temu.Ty możesz to zrobić dziś poczytaj na (odchudzamskutecznie.com.pl)
5 lutego 2010, 09:57
5 lutego 2010, 10:22
5 lutego 2010, 10:45
5 lutego 2010, 10:51
na śniadanie zjadłam owsianke (200ml mleka 2%, 3 łyżki płatków owsianych, pół banana (50g))...ok 280 kcal
obiad: ryba sola (200g), brokuły, fasolka szparagowa, kalafior (ok 250g)- mrożonki, ziemniak...ok 400 kcal
5 lutego 2010, 11:46
