Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Jestem tu od niedawna I mam pytanie Jak długo jesteście na tej diecie? W nacie pisze że można miesiąc ale w miesiąc nie da rady stracić tyle kilo Co do wagi zostawiłam ją u mamy i postanowiłam ważyć się raz na tydzień w niedzielę Już się nie mogę doczekać ważenia i mam nadzieję że nie będę rozczarowana I jeszcze raz proszę o przepisy na potrawy z ryb Bardzo ich nie lubię i zmuszam się do ich jedzenia

ja jestem za wazeniem we wtorek po 1 po weekendzie roznie to bywa...:) po 2 w niedziele i pon nie mam okazji wiec najbardziej mi odpowiada:) a co do ryb to mozesz sobie robic kotleciki rybne i w piekarniku je upiec, kiedys robilam ale smazylam na oleju mimo to ryby nie bylo prawie w ogole czuc... gotujesz filet najlepiej z dorsza  potem ja rozdrabniasz, mozesz dac 2 zmieniaczki ugotowane do tego tez poduszone i przyprawic. Ewentualnie mozna dac troche bulki tartej zeby kotleciki sie ladnie skleily i to wszystko dajesz do piekarnika i tyle. Jak lubisz szpinak to tez mam dobry przepis:)

hej kleopatratatra -  ja w środę skończę 5 tydzień  i mam zamiar jeszcze następne 5 tygodni ją stosować i idzie mi równiutki 1kg na tydzień!  to dlaczego zmuszasz się do ryb jak ich nie lubisz? jest dużo innych pysznych niskokalorycznych potraw niekoniecznie z rybką;
a mi najbardziej podchodzi po grecku - z marchewką,cebulką i przecierem pomidorowym, albo z piekarnika w folii pieczona mniammm

mi też wtorek pasuje , bo w pon nie mam dostępu do kompa

Dzięki za odpowiedzi Co do ryb to jem je bo przeczytałam że jak się tą dietę stosuje dłużej niż tydzień to powinno się jeść więcej ryb Napiszę wieczorem jak moja waga Mam nadzieję że się nie załamię Na razie będę się ważyć w niedzielę bo nie chcę wagi w domu Boję się że cały czas bym stawała na niej

ja mam ta dietke 1,5 miesiaca ale tak jak pisalam wczesniej sa dni kiedy ja przestrzegam i sa kiedy naprawde przesadzam...;/ a jesli chodzi o czas stosowania to ja moglabym ja stosowac bardzo dlugo bo swietnie sie czuje, nie jestem glodna i wszystko mi smakuje wiec tylko sie odchudzac!

ja jem niskokaloryczne rzezczy, a przynajmniej się staram :) wczoraj miałam grzeszny dzień ale odpokutowałam :) A więc widzimy się we wtorek :*

Waga pokazała -1 kg To dopiero początek a ja mam już dość tej diety Mam nadzieję że dam radę ale wiem że nie będzie łatwo

hej ja jestem już 3 miesiące na tej diecie, na początku było bardzo ciężko, ale teraz jest dobrze.
jak tam Wam idzie? jak z ćwiczeniami? ja w piątek i w niedzielę jeździłam na rowerze , łącznie 4 godziny ;D waga ruszyła ...
pozdrowienia laski ;*

waga mi podskoczyła
trzeba się wziąć w garść...