13 sierpnia 2012, 12:36
Hej wszystkim, szukam osób, które razem ze mną chciałyby schudnąć i wymodelować swoje ciało do Nowego Roku. A że lepiej zacząć wcześniej niż później to zaczynamy dziś 13.08 co oznacza, że mamy równe 20 tygodni na pozbycie się swych niedoskonałości. Chętne osoby serdecznie zapraszam. Mogłybyśmy tutaj dzielić się swoimi sukcesami i porażkami, a na początek może dobrze by było gdyby wszyscy chętni podali swój wzrost, wagę i cel, który chciałiby osiągnąć 30.12,2012 oraz to jak zamierzają do niego dążyć czyli dietę jaką zamierzają stosować oraz ćwiczenia. Zapraszam:)
Edytowany przez Sensuallee 17 sierpnia 2012, 11:10
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 117
15 sierpnia 2012, 10:34
Ja jabłuszko na śniadanko. :)
15 sierpnia 2012, 10:37
Witam dziewczęta
![]()
wczorajszy dzień minął mi w porządku,,,tylko zamiast godzinki ćwiczeń było pół,,,no ale dobre to
![]()
z jedzeniowych grzeszków nadprogramowy deser w postaci sernika,,,na szczescie to byl ostatni kawalek, wiec juz dzisiaj tego nie bedzie
![]()
15 sierpnia 2012, 10:41
BoskaDanae napisał(a):
Ja jabłuszko na śniadanko. :)
Tylko?:)
Bezimienna66 najlepiej, żeby zawsze waga super spadała i skóra kurczyła się idealnie:) Ćwiczyć muszę bo nie chcę potem wyglądać jak zasuszona śliwka:)
karolina6789 grunt, że sernika już nie ma:)
Edytowany przez Tula. 15 sierpnia 2012, 10:41
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 117
15 sierpnia 2012, 10:46
Tula. Tak, jestem na diecie warzywno-owocowej- to takie zdrowotne, a odchudzające przy okazji.
9 dni nie jadłam nic poza warzywami (i to nie wszystkimi), jabłkami i grapefruitami- bo tylko to mi wolno. Więc mam kryzys taki, że nie mogę już patrzeć na te zieleniny i wolę zjeść mniej, bo już nie mogę wepchnąć tego więcej. Miiiiiinie. ;D
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 117
15 sierpnia 2012, 10:50
W ogóle to zaczęła wychodzić mi ósemka (już ją widać), a nie ma miejsca, żeby wyjść w całości. Głowę mi rozrywa. A ząb będzie musiał być u chirurga wyrywany zanim jeszcze wyjdzie... Aaa!
- Dołączył: 2011-08-05
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 71
15 sierpnia 2012, 11:04
Ja to na śniadanie kaawkę, bez cukru oczywiście ale taką solidą :P
Miło Was znowu "przeczytać":)
Dieta warzywno-owocowa, w sam raz na lato, nigdy o niej nie pomyślałam, pisz jakie efekty :D
15 sierpnia 2012, 11:43
Co wy tak mało jecie? Ja z Was jem najwięcej xD
BoskaDanae wiem coś o tych zębach mądrości .. ;/
Tula. właśnie tak, idź ćwiczyć:* ja idę już kończyć moja porcję ćwiczeń na dzisiaj :D
Edytowany przez 78c7312d454d6cfe18b01bb7fe0e265d 15 sierpnia 2012, 11:44
15 sierpnia 2012, 12:21
OO ja dopiero pije moją poranną kawkę:D
oo i też mi wychodzi ząb mądrości ale już na szczęście kończy:D
Ktoś pytał o ważenie;p
WAŻYMY SIĘ W SOBOTĘ LUB NIEDZIELĘ :)
- Dołączył: 2012-08-07
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 1064
15 sierpnia 2012, 12:22
Ja na śniadanie zjadlam omleta z pomidorkiem koktajlowym i szczypiorkiem + herbata zielona.
A zaraz ide po Danioo ;d otrebow dosypie ;D
no i godzina jazdy na rowerku za mna ;D
wczorajszy dzień minął mi w porządku,,,tylko zamiast godzinki ćwiczeń było pół,,,no ale dobre to 
z jedzeniowych grzeszków nadprogramowy deser w postaci sernika,,,na szczescie to byl ostatni kawalek, wiec juz dzisiaj tego nie bedzie
