Temat: Z ponad 100kg w dół!!! Zapraszam

Witam,

 

chciał założyc swój własny topik w którym codziennie będe pisac o swoich poczynaniach, sukcesach i portazkach (tu mam nadzieję że żadko cos wspomne w temacie) ;)...

 

W 2009 roku wazyłam prawie 120kg... dużo schudłam - dopadło mnie jednak jo-jo.

Teraz startuje z wagi 113kg. Od stycznia spadłam do 106,8kg.

Swój cel ustalam 74kg :)

Zapraszam inne osoby które maja ochote ze mną chudnąc, wspierać itp.

czarnuszka-ja ci oddam moją wage a ty mi choć z 5cm podrzuć:))))))))))))))))))
> Witajcie :) a ja dopiero co wstalam i kawusie pije
> :)
zazdroszcze też bym chciała tak pospać
Kasiucha a umnie pogoda też do bani-chlop zły bo miał na ryby jechać a tu leje i leje:(
witam po pracy;) i po zjedzonym właśnie obiedzie - warzywka z patelnii;)

Niekochana - no właśnie, bo jak zjesz coś dobrego, a niezdrowego to nie powinnaś (z resztą, jak każda z nas) tego przeżywać, bo wtedy i waga się mści już nie raz to zauważyłam, a jak zjesz ze spokojem to i na wadze się nie odbije, a nawet jeśli to człowiek nie przeżywa, bo świadomie zjadł,

jak juz nie raz katklu pisała my chore nie jesteśmy dziewczyny tylko na diecie!:), choć wiadomo, że co za dużo to niezdrowo, bo jak się odpowiednio pilnowałam to sobie mogłam zjeśc pizzę czy coś, a jak na za dużo się sobie pozwala to właśnie waga wolniej spada itd. jak mi obecnie..:/;P


katklu - no tak zdecydowanie oko to ja mam dobre, ale już bym je mogła przymruzyć hehe;P, choć gdyby to takie tanie wszystko nie było tylko droższe to szkoda by mi było, a tak.. to 'hulaj dusza..';P

Niekochana - gratuluję tej 6 i zazdroszczę!:), bo ja miałam bliziutko do niej, a teraz to, jak widać różnie bywa:/;P


a co do pogody to i u mnie podobnie:/ raz pada, raz jakieś słońce wygląda i tak w kółko:/

tu nadrobiłam:D, więc teraz lecę do pamiętników, bo i tam mam zaległości z wczoraj..;P
anilewee- ja tez na obiad wazywa na patelni i do tego miesko z kurczaka i kilka ziemniakow.

juz po cwiczeniach 40 minut na rowerze stacjonarnym, 10 minut stepperka , i 20 minut dywanówek. Padam na morde. 
Na kolajce jakis owoc zjem, albo to co bylo na obiad, co proponujecie ??
Pasek wagi

noo nadrobiłam pamiętniki:D



czarnuszka - ja w pt. raczej nie jadam mięsa:), a obecnie odkąd jestem na diecie to pt. jest u mnie już całkowicie dniem owocowo-warzywnym;) // a kochana jaki masz stepper?:)



i ja za niedługo będę się zmywać i zabierać za ćw..;P

katklu, czarnuszka, Aguucha, Niekochanaa - kochane wysłałam Wam zaproszenia do gr. wsparcia, w której podajemy wagę, co pon.:), więc moze się przyłączycie;>:) coś ostatnio się tam dziewczyny 'rozsypały' i mało nas zostało, więc może?:) bo Wy się chyba w pon. ważycie lub macie zamiar (katklu;P), jakby jeszcze któraś to mówicie to wyślę zaproszenie:)



i ja zmykam zjeśc jakiegoś arbuzika i do ćwiczeń..;P do wieczora tj. ok. 20 heh;)

Anilewee - zaprroszenie przyjete, a steper mam hmn... sama nie wiem pozyczylam od kolezanki czarno fioletowy, stary jakis bo bez wyswiettlacza lcd i strasznie skrzypi i zastanawiam sie czy nie kupic nowego by moc wieczorem cwiczyc,
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.