© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 stycznia 2010, 14:38
Witam,
chciał założyc swój własny topik w którym codziennie będe pisac o swoich poczynaniach, sukcesach i portazkach (tu mam nadzieję że żadko cos wspomne w temacie) ;)...
W 2009 roku wazyłam prawie 120kg... dużo schudłam - dopadło mnie jednak jo-jo.
Teraz startuje z wagi 113kg. Od stycznia spadłam do 106,8kg.
Swój cel ustalam 74kg :)
Zapraszam inne osoby które maja ochote ze mną chudnąc, wspierać itp.
15 sierpnia 2010, 10:59
heeejo;)
ja już po spacerze do i z Kościoła;) teraz sobie siedzę, ale za jakiś czas trzeba się znów wziąć za ćw.-powt.!:/;P
damian - a no wiem, że drogi, ale ja się boję dentystów:/;P
kasiulka - u mnie coś też się chyba zanosi na deszcz:/, bo jakoś tak 'ciemno' się robi..
15 sierpnia 2010, 11:21
15 sierpnia 2010, 12:53
Aleksandra - noo to miłego spędzenia czasu z Twoim!:)
ja się przekonałam i poćwiczyłam te powt.;P za niedługo obiad, a potem się okarze, ale dziś to raczej się nudzić będę, więc może w końcu foty z wakacji powstawiam;)
15 sierpnia 2010, 13:46
15 sierpnia 2010, 13:47
15 sierpnia 2010, 14:33
Witajcie :)
Ja wczoraj podczas mojego wieczornego biegania zwichenelam sobie noge w kostce :( boli okropnie ;( i z cwiczen jak narazie nici:(
15 sierpnia 2010, 14:52
15 sierpnia 2010, 15:02
15 sierpnia 2010, 18:54
15 sierpnia 2010, 21:02
witam wieczorowo;)
ćw. wieczorne zrealizowane w pełni, więc dzień ćwiczeniowo ok:D z jedzeniem, a raczej z podjadaniem nie było już tak całkiem super, no ale..;P
przed chwilą w pam. zdałam dłuugaśną:/ relację (z fotkami) z wakacji, gdyby coś to zaglądajcie;)
