Temat: Zrzucic 10kg i więcej

Jeśli chcesz się przyłączyc i spróbowac razem...ZAPRASZAM :)
U mnie tez kiepsko z cwiczeniami, poprostu brak czasu, mała jest tak absorbująca że nie mam chwili na cwiczenia :)
Nie mam pomysłu na obiad, a raczej brak mie chwilowo składników...ehh...tak to jest jak sie zostaje samej z dzieckiem.
Na obiad zjadłam omleta z poledwica, ogórkiem i papryka :)
No widzisz cosik się znalazło ... a czasami właśnie takie obiadki "z niczego" są najpyszniejsze :D
Mi też często brakuje pomysłów na obiady. Ale postanowiłam, że podczas tego dietkowania postawię na zupy :(  Choć za bardzo za nimi nie przepadam , to mają wiele plusów. Np są na ogół nisko kaloryczne , w zimie rozgrzewają ( bo ja jem tylko bardzo gorące), mają dużo witamin ( warzywne ) , no i łatwo i szybko się je robi  . A co najważniejsze: moje dziecko je uwielbia 
Pasek wagi
to i ja sie przyłącze:) mam do rzucenia jeszcze 11 kg mam nadzeje ze szybko zleci:)

Zupki są super.Łatwe w przygotowaniu i można do nich wrzucić co się chcę

Też lubię zupki i mam do nich jako taki talent

Dzisiaj z dietką ok, jak na razie zrobiłam 20 brzuskzów, moje lenistwo jest okropne!
mama86 WITAJ :)

> No widzisz cosik się znalazło ... a czasami
> właśnie takie obiadki "z niczego" są
> najpyszniejsze :D
Nio ten akurat bardzo mi smakował :)

A co do zup...hmm...samało kaloryczne i zdrowe, ale ja nie bardzo umiem określic ich kalorycznosc :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.