- Dołączył: 2009-08-10
- Miasto: Brzeg
- Liczba postów: 361
31 lipca 2012, 20:28
Witam, jestem po raz kolejny na tym forum, pojawiałam się chudłam i znikałam kiedy tyłam, ale teraz już tak nie będzie, bo poszłam po rozum do głowy, a dokładnie udałam się do dietetyka. Od poniedziałku jestem na diecie i zamierzam schudnąć 25 kg w pół roku. Jeśli któraś chce schudnąć ze mną, zapraszam :) warto się wspierać.
Ja przed ciążą ważyłam 90 kg, w chwili porodu 117, dziś 97, chcę ważyć docelowo 60 kg. Ale na razie 25 chcę zrzucić :)
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 5751
31 lipca 2012, 22:27
ja proponuje ważyć się co tydzień w poniedziałek z rana po porannej toalecie.. motywacja jest, zeby w weekend nie obżerać sie, a spadek da nam kopa na cały tydzień ;) kiedys ważyłam sie w sobote i keidy chudłam to uznawalam ze w niedziele moge sobie odpuscic, bow tygodniu dam czadu.. efekt nie byl dobry...
mierzenie 1 dzien miesiaca (wiec jutro zaczynamy)
może jakieś tabelki zróbmy lub cos? kto sie pisze, niech sie zgłasza
Edytowany przez Chiii 31 lipca 2012, 22:28
- Dołączył: 2012-06-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6323
31 lipca 2012, 22:31
oj mnie też się marzy taki spadek wagi
- Dołączył: 2009-08-10
- Miasto: Brzeg
- Liczba postów: 361
31 lipca 2012, 22:33
ja się piszę, ale nie mam niestety umiejętności do tworzenia tabelek i takich tam... :(
31 lipca 2012, 22:35
Racja z tym poniedziałkiem ! UStalmy zasady mierzenia, bo to bardzo ważne. W którym dokładnie miejscu mierzymy.
31 lipca 2012, 22:38
Mogę zrobić tabelki - co mają zabierać ?
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 5751
31 lipca 2012, 22:41
mysle ze nicki, aktualna wage (wraz z data) bo w koncu temat dotyczy wagi.. hmm
31 lipca 2012, 22:57
chyba ze połączymy spadki z czymś w rodzaju rywalizacji/ kiedyś coś takiego tu na forum widziałam i skutkowało, dziewczyny sie mobilizowały :) Nie wiem czy tutaj to nam pomoże...
np.: co miesiąc mogę robić tabelkę która będzie podsumowaniem miesiąca, Możemy robić coś w stylu rankingu spadków raz na jakiś czas.
A co tydzien przy każdym nicku waga i jaki spadek...
Co o tym myślicie?
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 5751
31 lipca 2012, 22:57
moge stworzyć grupę, jaki chcecie obrazek? i jaka nazwa grupy? :)
- Dołączył: 2010-06-01
- Miasto:
- Liczba postów: 299
31 lipca 2012, 22:57
hej,chetnie sie przylącze :)
- Dołączył: 2011-05-15
- Miasto: Fajne Miasteczko
- Liczba postów: 12
31 lipca 2012, 23:04
No ta ja tez jestem z wami! U mnie spada tak srednio 1,5 kg na 10 dni aktualnie, ale moge sie wazyc z wami co tydzien.
