Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
pamiętnik dostępny dla właściciela
x czemu masz pamietnik tylko dla wlascicielki?
a tak wogole to zaliczylam 40 min steperka a teraz jem lodyale mialam taka ochote ze nie moglam sie powstrzymac .Od jutra koniec ze slodkosciami
bo mnie irytujecie niemiłosiernie i co z tego że ważę 55 kg skoro wyglądam na 80? I czuje się jak słoń
nie mówcie nic o słodkościach
ide zrobić zieloną herbatkę, może ktoś ma ochotę
Pasek wagi
truskawson -ja bym sie napila ale nistety w domku brak ,wiec jak co to ja poprosze
bo twoj problem jest w glowie :/

Pasek wagi
pogodynka proszę bardzo

Pasek wagi

SapereAude87  nie widziałaś zdjęć więc się nie odzywaj ;;]

X dziecko drogie, dopiero co pisałaś że wyglądasz na 65, dlaczego tak cięzko ci przyjąć do wiadomości, że utrata wagi w Twoim przypadku nie zaskutkuje utratą centymetrów w brzuchu, ja pisałam, że moim zdaniem - fakt fachowcem nie jestem, ale oczytana a i owszem - to masaż, masaż, masaż i ćwiczenia mięśni brzucha + więcej błonnika kochana, trochę Ci współczuję, bo nieźle Ci wszyscy jadą - ale to dla Twojego dobra, mi na początku takich osób jak ty jest szkoda, bo wnioskuję, ze w nieświadomości robią sobie krzywdę, ale jak widzę taki ośli upór to zaczyna mnie to irytować

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.