Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
aha, w tych kwestiach ufam malf i saperkowi!!!
kurde, mi się wyświetlają , chwila może coś z ustawieniami jest
x mi się wcześniej wyświetlały teraz nie :)

Ja nie widzę. I nie tylko ja.

Cierpliwosć mi się kończy....

Pasek wagi
a co do kawy z 2 łyżeczkami cukru - kawa bez cukru czarna 2 kcal + 2x łyżeczka cukru 25 kcal = 52 kcal
x-mi tez sie wczesniej wyswietlaly a teraz nie.Moze usunelas wpis?Ja tez jestem za malfinka i saperkiem
już wiem, źle było ustawione, spróbujcie teraz ;)
Poza tym wspominałam że ogólnie jestem szczupła,i ja o tym wiem doskonale aczkolwiek brzuch i brak talii mimo mojej niskiej wagi powoduje że wyglądam  na 60 kg nie na 55 i na dużo niższą
zreszta tak jak wczesniej pisalam,te zdjecia wydawaly mi sie stare,bo nie chce mi sie wierzyc ze przy takiej wadze i wzroscie tak wygladasz

pogodynka.  nikt nie chce wierzyć , zdjęcia robione były dzisiaj tylko ja niestety mam straszne wzdęcia

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.