Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Dlaczego nie podałam wagi początkowej?
hmmm Jak usunęłam stary pamiętnik (znaleźli mnie tutaj ludzie z pracy, a nie chciałam, żeby czytali co wypisuję) ważyłam 71kg i tyle ustawiłam. Jak chudłam/grubłam ta linia na  pasku w zasadzie nie spadała, ani też nie szła do góry, więc  postanowiłam, że wpiszę wagę wtedy teraźniejszą.
Pasek wagi
witam w niedzielę
zaraz pędzę zrobić sobie kawkę,ale kurcze napiła bym sie takiej z exspresso
Pasek wagi
ooooo widzę ze jest teraz więcej kobiet po 30
Brez ślicznie schudłaś wielkie gratulację
ja też sie bujam z tymi ostatnimi kilogramami co schudnę to przytyję
Pasek wagi

czesc laseczki znalazlam Was wreszcie

mam nadzieje ze moge do Was dolaczyc chociaz wiemn ze w poprzedniej akcji bylam tylko gosciem :))))

ale postaram sie teraz byc z Wami czesciej.

milej niedzieli

Dobrego i miłego dnia Wszystkim życzę.......

Na sanki........

Pasek wagi
witam w niedzielę :) zabiaram się do nadrabiania:)
Pasek wagi
dzien dobry :)
Pasek wagi
o a już myślałam ze jestem sama :)
Pasek wagi
aż się boję ważyć w poniedziałek :/ wypiłam wczoraj 4 piwa i zjadłam pizze :/ około 20-21
Pasek wagi
Ja również witam :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.