Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

Może kiedyś uda się nam wszystkim razem sie spotkać :):)

 

Ja mam ale nie zeszycik a kalendarzyk :)

Witam Dziewczynki.
Fajnie macie z tym spotkaniem.
Tak mysle czy to jeszcze potrzebnie czy nie czy zakonczona akcja i tabelka?
Moja waga dzisiaj 93.20kg.
Cos pechowe to 93 nic nie moge zjechac w doł.Ale trudno moze w nowej akcji bedzie lepiej.
Pasek wagi
No jak zwykle nie ma wpisu.
Pasek wagi

Aneta - jest wpis, jest:)

 

Właśnie to tak jakoś jest ostatnio na tej vitali, że wpisy się znikają i później pojawiają
Hej Kochane :-*
Dzisiaj ostatnia ankieta w tej akcji :

Waga początkowa 60.50 kg
Waga aktualna: 60.50 kg
Zadowolona nie jestem :-P

Księżniczka- odnośnie zeszycików, to ja mam, ale kto jeszcze ma? :-P nie potrafię wymienić wszystkich :-P

udało mi się od czwartku zrzucić te przybrane przez przejedzenie 2 kg :-P szybko przyszło, szybko poszło :-P chyba zajegało w jelitkach :-)
dzień dobry:)
ja dziś od rana na uczelni;/ teraz mam chwilę przerwy ale na 14 lece do pracy:( mam dzis strasznego lenia:( kaszel dalej meczy wiec na silownie pojde pewnie dopiero w czwartek
pozdrawiam Was w ten słoneczny dzień
Pasek wagi
u mnie mało słońca i zimnica straszna :-/ ale lenia mam podobnego :-P
Spadam się uczyć :-)
Miłego dnia, do później Laseczki :-*
u mnie jest zimno ale przynajmniej jest slonce wiec od razu i samopoczucie lepsze:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.