Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
heheh nie ale jakos brat byl w pokoju i mi zgasil swiatlo i nie chce mi sie wstac i swiecic :P
Pasek wagi
no ja toja napewno naprostuje :P
ja sie nie dam wykonczyc ...
nie powiem mialam chwile zwątpienia :P
Pasek wagi
mam nadzieję, że naprostujemy :-/ chociaż ja jakoś wolę być tu, niż tam :-P tu będę doczytywać... a tam jakoś staram się :-P ale specjalnie mi to nie wychodzi :-P
Saperek, Rey - kupiłyście już zeszycik?
tak ja kupilam w sumie zwykly notatnik tyle ze ma 3 zakładki :)
i plastikowo gumowa okaldke :) wec moge cos sobie ponaklejac :) i zrobic wlassny wyrob
Pasek wagi
Saperku- wszystkiego najlepszego z okazji imienin, nie obchodzisz, ale życzenia nigdy zbędne nie są :-***
a od kiedy prowadzisz zeszycik? Od dzisiaj?
dziekuje :*
Pasek wagi
od wczoraj :)
Pasek wagi
a ja od dzisiaj ;-) póki co wzorowo :-P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.