Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

no fakt :)

eee tam jak co to zwale na nowa akcje i stresy co musze tam przezywac

Pasek wagi
Karola, przecież wiesz, ze cokolwiek postanowisz my murem za Toba staniemy - czym się przejmować? - olać i już :))))
dzisiaj 51,8
Pasek wagi

Karola - olej:) Te, które będą chciały naprawde być u nas to będą i tak - czy z tabelką czy nie:) a jak coś się nie podoba - no trudno - nie zrobisz tak - niestety - zeby wszyscy byli szczesliwi :))) Głowa do góry! i zostaw te ciastka!!!:)))))))

 

Dziewczyny - jeszcze raz DZIEKUJE za zyczenia!!!

Bardzo mi miło dzisiaj:)))))

dzieki kochane :)

naszczescie juz ucichly sprzeciwy i takietam i robi sie powoli fajnie

Pasek wagi
no wlasnie:) bedzie dobrze:)))
Karola! Odebrałam właśnie maila, ale tam mam tylko jedną fotkę... 23 osoby? Chyba czegoś mi nie podesłałaś?
Pasek wagi

Niech będzie, że waga z dziś to 63,7 kg, ale to bardziej efekt niewyspania (tak mam, wiem, że dziwne.. jak się nie wyśpię jestem cięższa )

Ubytek z akcji to o ile dobrze pamiętam 2,2 kg, czyli o kant dupy, znów sie nie udało 

Pasek wagi
malf - to nie prawda dalam dwa zdjecia :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.