Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

bede musiala odejsc od kompa bo juz mnie kark boli no i praca czeka, moze jakies sprzatanie a potem do sklepu po farbe

papa

Pasek wagi
ja jestem dzis w pracy i dopiero po 14,00 zaczenie mnie sie weekend i jade do edomku na obiadek a jutro prawdopodobnie pojade na targi mieszkaniowe
Znikam poki co - Paaaa

no tak

nastawilam pranie zrobilam kawke i znowu siedze

Pasek wagi
a ja idę odkurzać, a potem na you can dance bo w środę nie oglądałam ;))
ale potem was odwiedzę ;)) ;**
Pasek wagi
uuuu ciiiisza straszna

ejże - jeszcze kilka dni, nooooo

no i wrocilam, zakupy zrobione, farba kupiona

na obiad byl rosolek z duza iloscia marchewki a teraz ide dopelnic misje na orbim, zostalo mi 20 min :)))

Pasek wagi
Ksiezniczko strasznie sie ciesze, ze widze u Ciebie spadeczek. mam nadzieje, ze juz teraz sie zacznie dla Ciebie dobry czas :)
Pasek wagi
A teraz padam najzwyczajniej na pyszczek :(
Nie wiem skad te zmeczenie. Pojde sie umyc to moze mi przejdzie i pojde na rowerek przed tv pojezdzic, a jak mi nie przejdzie to walne sie w wyrko i pojde spac i tez sie nic zlego nie stanie bo jak bede spala to nie bede myslala o tym, ze sie boje, ze za slaba jestem i ze tym razem tez nie wytrwam.
Pasek wagi
Ale dla jasnosci dodam, ze z dzisiejszego dnia jestem dumna i ze zaczynam pomalutku znow w siebie wierzyc no ale wiecie czasem te czarne mysli czasem same przychodza bez proszenia.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.