Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Agatek169- wstawiłam na roboczo jakieś fotki specjalnie dla Ciebie, ale tak jak pisałam nie zmieniłam prawie nic, kolor ciut jaśniejszy i grzywa taka z ząbkami :-P
śliczniusio, baardzo fajnie wyglądasz szczególnie w rozpuszczonych :)
no i powiem, że Tobie te 2 kg to w cycki poszło, Inv razem z Wiolą macie big cyce :)

big cyce? może to kwestia tego, że tak usiadłam hehe :-P co ja tam C chyba mam, w niektórych D, ale rzadko :-P

 

ale dziękuję za miłe słowa :-**

do rana


Witam Was
Wiola, rewelacyjnie wyglądasz.
Irenka i Wiola, to będziemy się gonić z wagą, bo podobną mamy - większa motywacja do działania.
Pasek wagi
Bree Paszczaku jeden, będę deptać Wam po pietach :))))
a wogóle to witam :))) słonko od poranka  a mnie dzis chce sie góryyyyy przenosić :))) a juz na pewno posprzatać :))))
Rey, wybacz, zapomniałam o Tobie ***


No to niezła ekipa do wyścigu jest
Pasek wagi
witam i ja, póki co - będę bardziej tu niż na nowym wątku
ano :))) rywalizacja zawsze motywuje :))) nooo chyba że zostanę na szarym końcu :))

zjadam dziś wszystko co ma węgle, znaczy owocki i owsiankę i 2 parówki :))) a od jutra spróbuję przyspieszyć metabolizm proteinową :))) kiedys robiłam ale to było w czerwcu i dostawałam świra bo wszędzie truskawki były :) - wniosek - trzeba zdążyć przed nowalijkami i owockami :)))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.