Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
 mnie dziś głowa boli... masakra.. leżę w łóżku z laptopem.. ale zaraz idę spać
mnie coś vitalia przeskakuje, kurcze... znowu cos sie krzaczy
Zapaszku słodkich snów zatem :) nie ma co sie przemęczać

ZL- mam nadzieję, że dojdziesz do siebie- kuruj się ładnie :-***

 

Saperek- ocipieli ocipieli :-P

 

U mnie sypie snieg od 3-4 godzin.. biało wszędzie.. ZL- u Ciebie pewnie to samo, bo jakoś zawsze u nas pogoda ta sama :-/

usypiałam Igorka i przysnęło mi się z pół godziny. Przespałam pierwszy odcinek Hausa, a teraz leci ten, który wcześniej już widziałam - ale to nic, jak coś jest fajne to się nie znudzi ;)
Rey - jak smakowała pizza, bo mi smaka narobiłaś i planuję na jutro zrobić. Tylko mam niestety zwykłą mąkę, chociaż myślę, że częśc można zastąpić otrębami
:))) dobre :) a ja zabieram się za prasowanie - ufff
ooo zapomniałam napisać - baardzo fajna była :) tylko że zrobiłam sobie taka wielkości talerza i całą zjadłam ;/ uffff
spokojnie mozna dodać otrąb :)
na pewno dodam otrąb, bo na "białej mące" nie byłaby strukturalna ;) A staram się choć częściowo jeść, jak Bardadyn przykazał :P

Rey ale przez ten remont mnie głowa chyba boli..

 

Inv u mnie też sypie ;) droga znów zasypana...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.