Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Inv :) no ładnie podjadałaś zgubisz to :)


Karola ja mam za sobą 10 min stepperka i 10 minut podnoszenia hula :) masakra :)
nooo nie moge dostaję rozdwojenia jaźni - fuuuj

uuuufffff mój kotek dziś puszcza jakies straszne bączki - uch.... a tylko saszetki dziś jadł
ja też zaliczyłam 30 min hula :) przy oglądaniu filmu :)))
na szczęscie nie podnoszę :) zanim spadnie zdążę złapać :))))
Księżniczka, no właśnie nie mam pojęcia :-/ może na tym ważeniu jakaś odwodniona byłam, bo miałam znów jakąś jelitówkę 2-dniową :-P i teraz wyszło czarno na białym ile tak serio mam :-P
Inv pięknie pokazała, że umie gubić i teraz zgubiła pac-girl to te 2 kiloski to co to jest
no 2 więcej :-P masakra :-P
ale zobacz ile miałaś przyjemności niegrzeczna dziewczynko :)
hej dziewczynki.. teraz szkoła to już tak często nie siedzę jak na feriach. ;)) ale nie odchodzę ;D bo dzisiaj dotrzymałam słowa i dietka jest ;))

widzę że nowy wątek  .. w takim razie też za chwilkę tam wszystko doczytam i się dołączam oczywiście ;))
Pasek wagi
inv - no ale przez caly watek mialas w granicach 59-60 a tu nagle 62 hehe jeszcze sie okaze ze wyjdziesz na plus z tej akcji ale to nic bo ja tez :))))
Pasek wagi
oj wyjdę na plus na bank :-P do poniedziałku raczej 2 kg nie zrzucę :-P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.