- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
4 marca 2010, 14:23
ciacho - kochana - a po co skupiasz sie na przeszłości? ze zmarnowałas? ze nic ne robiłas?
skup sie na tym co mozesz zminic - i to zmien, cos zrob, najtrudniejszy pierwszy kro ale potem juz samo leci!!! i nie ogladaj sie za siebie - odetnij sie od tego nicnirobnienia i marnowania!!!!
4 marca 2010, 14:26
4 marca 2010, 14:28
dobrze mówi, DAC JEJ PIWA, popieram Irenko, popieram, ja tez się ocinam od zeszłego tygodnia
ale wiecie co to dziwne bo jak sie pierwszy raz odchudzałam i doszłam do takiej wagi mniej więcej jak mam teraz to też nastąpił taki kryzys, że zaprzestałam dietki i ćwiczeń i się odchudzanie skończyło, teraz też miałam jakieś takie zmęczenie materiału, ale dzięki Wam wracam na właściwą drogę, jakoś mobilizuje mnie to przebywanie w Waszym gronie i chwała Wam za to Amen