Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

ciacho - kochana - a po co skupiasz sie na przeszłości? ze zmarnowałas? ze nic ne robiłas?

skup sie na tym co mozesz zminic - i to zmien, cos zrob, najtrudniejszy pierwszy kro ale potem juz samo leci!!! i nie ogladaj sie za siebie - odetnij sie od tego nicnirobnienia i marnowania!!!!

Honorata diagnoza pierwsza klasa :)

Irenko ja juz nawet nie mowie o diecie tylko tak o calosci. Ale masz racje, nie wolno patrzec za siebie. Trzeba brac to c jest teraz. I tu masz racje, ze ten pierwszy krok najtrudniejszy jest :)
Pasek wagi
Irenko ja ładnie powiedziałaś a raczej napisałaś to

dobrze mówi, DAC JEJ PIWA, popieram Irenko, popieram, ja tez się ocinam od zeszłego tygodnia

ale wiecie co to dziwne bo jak sie pierwszy raz odchudzałam i doszłam do takiej wagi mniej więcej jak mam teraz to też nastąpił taki kryzys, że zaprzestałam dietki i ćwiczeń i się odchudzanie skończyło, teraz też miałam jakieś takie zmęczenie materiału, ale dzięki Wam wracam na właściwą drogę, jakoś mobilizuje mnie to przebywanie w Waszym gronie i chwała Wam za to Amen

hej
kupiŁam sobie letnia sukienkę rozmiar 10 cena 10 zŁ.
Pasek wagi
Trochę słońca im na niebie dać i jak się rozpisały i jakie humory mają
Irenko jaka Ładna waga musze ci uciekac bo mnie dogonisz
Pasek wagi
Wiola  a jak to robisz, że chudniesz tak  pięknie a biust masz ???

wiola - ładnie!!!

 

ciacho - ja tez nie tylko o diecie pisałam:)

Wiolu super masz figurke :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.