Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Ja też nie ale koleżanka była i tak średnio chyba była zadowolona :) ale powiedziała, że na walentynki może być
hej
Irenko nie żartuj ,ze w Warszawie śnieg zaraz u mnie będzie bo cos sie pochmurzyŁo
i jak ciągle na portalu jesteś
 u mnie waga znowu w dó rano byŁo 68.9 kgi na noic tez jest mniej
mnie też dzisiaj jakas energeryczna jestem pomyŁa bym okna ,ale mam kater i boje sie więcej przeziębić

Pasek wagi
Wiolka oo przypomniałaś mi muszepomalować ścianę przy oknie i je umyć może dzisiaj dam radę :)

Wiola - no powaznie - wstałam, wyglądam przez okno a tam biało... i minus dwa na termometrze...

 

Irenko to masakra jaka normalnie, ja też wyglądam przez okno a tam zamiast kwiatków śnieg
Agatek - ale ja czuje ze to juz ostatnie podrygi pani zimy:) za moment naprawde bedziemy sie cieszyc wiosna:)
Trzymam Cię za słowo, myślę że mnie nie oszukujesz słonko
trzymaj mocno
Dziewczyny, nie wiecie ile kcal może mieć sos tabasco?
Szukam po necie, ale nie mogę znaleźć:(

Pasek wagi

Ja niestety nie wiem :(

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.