- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
1 marca 2010, 12:30
1 marca 2010, 12:37
1 marca 2010, 12:48
1 marca 2010, 13:21
1 marca 2010, 13:33
1 marca 2010, 14:10
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna - 60,2kg
2. dotychczasowa utrata wagi - 1,8 kg
- z tygodnia - +0,2
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia - Nie bardzo, nie trzymałam diety, basen 3 razy, więć i tak powinnam się cieszyć, że tylko 0,2 na plusie.
1 marca 2010, 14:37
1 marca 2010, 14:57
caly luty nie mialam @ no i teraz dostalam, brzuch bolal ale teraz przestal, odkad biore te swoje tabletki to juz nie mam takich wstretnych boli ze wygladam jak przed porodem :))) teraz co poboli to poboli ale jestem w stanie jakos jeszcze funkcjinowac :) moze to kwestia tego ze sie starezeje? hehe
a mialam wielkie plany na dzis, no coz musze z nich zrezygnowac :)