Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
rey 
Pasek wagi

HEJ Ciacho!!!! nie łam się, ja też często nie zaglądam bo najzwyczajniej nie ma czasu, tez jest mi przykro  Glowa do góry!!!!

Czarna - no kazda zaglada jak ma czas - a ze niektore z nas maja go wiacej na forum a niektore mniej - tak bywa:)))

Niech Ci nie bdezie przykro:)

Pocieszyłaś mnie Irenko :-)
No ale ja czas mialam. I dlatego jest mi wstyd. A co do niepodania wagi to dluzsza historia bo jak juz sie przelamalam to sie okazalo ze mama ojczyma mojego M. (lat 81) przez 2 dni lezala na podlodze bez jedzenia i picia i nie miala sily zeby wstac wiec caly wieczor spedzilam w szpitalu (na szczescie juz z nia jest wszystko dobrze) no a ze nie podalam wagi to mi sie jeszcze bardziej wstyd zrobilo i takie w kolo Macieju.
Pasek wagi
A teraz uciekam do pracy. Ale wroce.

Pa pa Dziewczynki.
Pasek wagi
dzien dobry :)
ciachooo :) czy ty zwariowałas ?!? na co my mamy byc zle :) ja cie uwielbiam :) i wstyd mi ze nie napisalam do ciebie co z toba sie dzieje :/ wybacz poprawie sie :P
a ja nie mam pomyslu na sniadanie ...
nic w lodowce nie ma!
znowu mam jesc jajka ?!?


Pasek wagi
Jajka cacy :)))

ciacho - dobrze że jesteś!

 

a wszystkim - DZIEŃ DOBRY!

eeee juz mi sie objadly :P
hihihih

zrobilam sobie tortilee z patelni ;) z mozzrela i papryka do tego sałata lodowa z sosem czosnkowym :P

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.