Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

Hej!

Agatek dzięki za linka :P Zarz doczytam do końca :P Póki co zaczytałam się w pachnidle, mimo że już film widziałam, ksiązka i tak niezastąpiona :)

Karola takie rzeczy sie wie :P Zostanie nas do końca około 30tki, jeszcze kilka dziewczyn na pewno odpadnie...

Magda ja naprawdę się staram, ale "śniek" to już szczyt moich możliwości wytrzymałościowych... Błagam, nie rób mi tego...

Pasek wagi
hej malf :)
a u mnie śniegu coraz mniej !

Pasek wagi

Hej :)

U mnie to wszystko dalej lezy.. topnieć za cholere nie chce i ciagle temperatura poniżej zera... :(

Ja chce wiosnę :(

Pasek wagi
u mnie dzis 9 stopni :)
Pasek wagi

Irenka nie kuś oj nie kuś. Za mną też coś chodzi ale coś słodkiego :(:(

 

Malf linka nie doczytałam do końca, ale może coś Cię zainspiruje :)

 

Saperek ja też skorzystam z przepisu na muffinki :)

 

Honorata ja remontu i zmian mam dosyć, wczorja ustawiłam emble a dzisiaj muszę je na drugą ścianę przestawić bo mi za bardzo z okna wieje jak je otworzę :(

Saperkowa szczęsciarko :P

Agatek juz wypisałam sobie kilka pozycji do realizacji przy następnej wizycie w bibliotece. Mam nadzieję tylko, że coś będzie...

Pasek wagi
agatek pewnie polecam :)
sa przepyszne :)
mozna dodac jakie sbakalie tez , czasem daje m&ms'y
Pasek wagi
wróciłam od ginekologa. ;)) i jestem zadowolona bo nie będę brała już tych tabsów na wywołane okresu..
Ciekawe czy sam przyjdzie ;)) ;> poczekamy zobaczymy ;)
Pasek wagi
:) ja mam sporo wiórek kokosowych i słonecznika i maaaasę rodzynek i nie mam co z nimi zrobić to pomieszam :)

ale smaka robicie...

 

ja dziś wcinam czipsy bananowe, w ogóle ostatnio mam fazę na banany

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.