© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
24 lutego 2010, 11:39
24 lutego 2010, 11:45
Edytowany przez SapereAude87 24 lutego 2010, 11:46
24 lutego 2010, 11:46
24 lutego 2010, 12:03
hej dziewczynki :)
jessssu jaka ja spiąca jestem, ale widzę, że nie tylko mnie taka senność dopadła
ja jestem na etapie układania menu na niedzielę, goście się zejdą na synusia urodzinki, hmmmm może też takie muffinki zrobię :)
Kamila uwierz mi, ze czasem lepiej rozmawia się o sobie z obcą osobą, ja chodzę na taką terapię :)))
24 lutego 2010, 12:09
Edytowany przez irenka1973 24 lutego 2010, 12:19
24 lutego 2010, 12:25
Fajnie :) Irenko
Ja już od 2 tygodni zbieram się na robienie tortilli, a w ten week pewnie będę dalej sprzątać :(
24 lutego 2010, 12:32
czesc laseczki
u mnie pogoda fatalna, sniek caly czas pada a ja juz myslala ze idzie wiosna :(
24 lutego 2010, 12:38
24 lutego 2010, 12:44
a ja tak sobie myślę, że powymieniam silikony w łazience i muszę jeszcze odnowić fugi, ale to trzeba będzie jakoś w czasie rozłożyć, znów naszła mnie potrzeba zmian...no cóż czasem tak mam, że muszę meble poprzestawiać 
intensywnie poszukuję narożnika z funkcją spania, ale spanie musi być duuuże 
24 lutego 2010, 12:45
ja takze mam ochote na cos dobrego i juz chyba wiem na co
wczoraj robilam salatke gyros i troszke jej sobie skubne jak przyjade do dmou po pracy :)
