Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
dobranoc
Pasek wagi

Dzien dobry:)

Ja juz na posterunku - kawyyyyy mi sie chce!!!!

witam

parszywy mam dziś nastrój: dzieciaki i ja kaszlemy, smarczemy się i wogóle jest do d.... Wczoraj byłam cały dzień zmęczona, aż usnęłam pilnując dzieciaków - dobrze, że akurat Mama przyszła, bo dzieciaki powłaziły podobno na biurko. Do tego wczoraj się obżarłam.
Nie wiem, dlaczego mnie to tak męczy. Czemu  w końcu nie może przejść. Jestem w płaczliwym nastroju...

Idę na razie, trzeba zająć się dzieciakami. Na piątek chyba zarejestruję się do lekarki, bo przyjmuje wieczorem.

Może później będę

Dziendoberek!

czekam z niecierpliwoscia na piatek bo mam odbior godzin, wiec bede mogla generalne porzadki porobic w domku, czas mi sie dluzy w tym tyg w pracy  straaaaszliwie,a po pracy wrecz odwrotnie, zakrece sie w kuchni, ogarne mieszkanie, wstawie pranie, pojde na fitness i juz jest wieczor i trzeba isc spac...buuuu przydalby sie urlopik....o tak! ale szkoda brac na tak zimne dni i lepiej zostawic sobie na pozniej....

witam witam!

 

karola - tabelka super, jeszcze tylko dwa ważenia, ciekawe czy uda mi się nie być w tej akcji na plusie :)

 

ja lubię i mogę jeść kukurydzę, ale kiedyś jej nie znosiłam

 

ja to powinnam być uczulona na czipsy i czekoladę

Dzień dobry :))

Karola hehehe :)))

Irenko pijesz już kawę? :P

Kamila no to dużo zdrówka Wam życzę ;*

Czarna no to byle do piątku hehehe

Anutka może sobie wmówimy, że jesteśmy uczulone na czipsy? to nawet byłby dobry pomysł
... dobry pomysł z tymi chipsami eheheh

Witam Was dziewczynki :)

Doczytałam i siadam do pracy :( a jestem nieprzytomna

Law - tak! :)))
Masakrycznie chce mi sie dzisiaj spac! Apokalipsa!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.