- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
24 lutego 2010, 07:56
24 lutego 2010, 08:17
Dziendoberek!
czekam z niecierpliwoscia na piatek bo mam odbior godzin, wiec bede mogla generalne porzadki porobic w domku, czas mi sie dluzy w tym tyg w pracy straaaaszliwie,a po pracy wrecz odwrotnie, zakrece sie w kuchni, ogarne mieszkanie, wstawie pranie, pojde na fitness i juz jest wieczor i trzeba isc spac...buuuu przydalby sie urlopik....o tak! ale szkoda brac na tak zimne dni i lepiej zostawic sobie na pozniej....
24 lutego 2010, 08:24
witam witam!
karola - tabelka super, jeszcze tylko dwa ważenia, ciekawe czy uda mi się nie być w tej akcji na plusie :)
ja lubię i mogę jeść kukurydzę, ale kiedyś jej nie znosiłam
ja to powinnam być uczulona na czipsy i czekoladę
24 lutego 2010, 08:33
24 lutego 2010, 08:49
Witam Was dziewczynki :)
Doczytałam i siadam do pracy :( a jestem nieprzytomna