Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
dobry wieczór kobietki:)
tak przeglądam tabelkę i się wystraszyłam że mnie  w niej nie ma ale jestem na szczęście:)
księżniczko good job!!!
minęło 7tygodni a moja waga zmieniła się o 0,1kg!co za porażka!ale teraz już będzie tylko lepiej!jutro idę na siłownię i wezmę tą moją dietę bo nie dostałam dziś maila;/ może jakąś literowkę popełniłam podając adres...
a i mam mały sukces bo od jakichś 2tygodni nie tykam słodkiego!!!:):)

Pasek wagi
Malf tzn mi żadna wysypka nie wyskakuje, ja wymiotuję po kukurydzy i nawet jak zjem tylko troszkę to rzygam jak kot. Dlatego jak jest kukurydza w sałatce to ją "wyskubuję" i "zdobię" talerz dookoła

Wiola w przedszkolu na pewno będzie ok :)

Karola w tym tyg tabelka ekspresowa hahaha :P

Pic ;****
ja uwielbiam kukurydzę;D
a tabelka jakaś taka krótka się zrobiła;D

zostały tylko dwa tygodnie:( przeraża mnie to:(:(
Pasek wagi
Waga aktualna-62,00kg

 Utrata  -0,5kg
 Mało,mało,mmmmmmało-ale dobrze że nie do góry!
Karolciu :* za tabelkę :)

chyba muszę sie przekonać do polskich seriali :)

a ja spacik idę , rano na piłki :)

dobrej nocy
dobranoc Rey:)
Pasek wagi
aska - ano ekspresowo bo sie zaparlam i wszystko na bierzaco wpisywalam do tabelki :)
Pasek wagi

ooooo wszystkie już śpią ???? to ciiiiiiiiiiiiiichutkoooo

ja tez idę spać, niestety nie miałam dzisiaj czasu na pogaduchy

Ksiezniczko tabelka Sliczniutka jak zawsze.

Dziewczynki                                         Miłej przyjemnej nocki
            kolorowych snów.
Pasek wagi
***dobranoc***
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.