Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
ja zamawialam juz kila sukienek z allegro i jesli podasz dobre wymiary to sukienka bedzie idealna :)

Karola damy damy, bo kto jak nie my.

Jeśli mogę coś powiedzieć, śniadanie to podstawowe jedzonko, te owocki to na kolację a śniadanie powinno być bardziej sycące :)

agatko - kazdy co innego mowi, ja slyszalam ze owoce najlepiej na posty zoladek :))) czyli z rana

 wszystko jeden czort bo kiedys jadlam sycace sniadania i nic to nie dawalo jak widac:) 

 

madzia - czesc:)

Pasek wagi
madzia a podasz mi swoja wage?
Pasek wagi

sniadanie jedz jak krol

obiadem podziel sie z przyjacielem

kolacje - oddaj biednemu??

 

tak to bylo?

u mnie wszedzie wystepuje zjedz jak krol

Pasek wagi
hehe wczoraj gadaliśmy o ciuchlandach.. ;d
i mówiłam że przełamać się nie mogę.. ale wczoraj byłam z kolezanką w jednym.. troszkę popatrzyłam.. dzisiaj też idę he ;D może się jakoś przełamie..

aa swoją drogą... widziałam jak babka kupowała slipki dla faceta... ;/ okropne ;/
Pasek wagi
stwoj - gorzej gdyby kupowała slipki dla siebie
ale weś...  ;> okropieństwo.
Pasek wagi

heloł heloł

 

pogoda cudna! szkoda, że nie mam aparatu

Irenko ale się uśmiałam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.