Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
jeszcze tylko dwa ważenia przed nami...
o matko tylko dwa? ale to zleciało...
Pasek wagi
no jakoś ten tydzień niezbyt udany z nielicznymi wyjątkami ale dziewczyny nie martwmy się na zapas będzie dobrze musimy sie tylko motywować bardziej
no właśnie a ja chciałam z4kg jeszcze mniej chyba ciężko będzie to osiągnąć tym bardziej że ostatnio zero motywacji u mnie
a tak mi dobrze szło i co zdechło?!
oby w przyszłym tyg były same spadki
ja spadam na rower i brzuszki porobić
miŁego dnia
Pasek wagi
Muszę chyba z sobą bardzo poważnie porozmawiać a jak to nie poskutkuje to opier.......na maxa i schowam sobie ulubione kosmetyki zamknę w szafce na klucz do czasu odzyskania mobilizacji nie ma pracy nad sobą i swoimi słabościami to nie ma przywilejów!!trudno może to poskutkuje?
mnie mtywują spodnie w które sie nie mieszczę
a specjalnie kupiŁam sobie rozmiar mniejszy
a w sobotę byli u nas znajomi
później faceci poszli do garazu
i tam nasz kolega pyta sie mojego męża co zrobiŁam ,ze tak schudŁam,ze fajnie wyglądam
jak mi to mój mąz powiedzia to sie ucieszyŁam,bo dawno mi nikt nie móiŁ ,ze Ładnie wyglądam
nie licze męża,
Pasek wagi
No Wiola super

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.