Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Anetko znam to :) Ja tez tak sie czesto "odchudzam"
Pasek wagi
A dzis ze mnie duma na kilometr bije bo pierwszy raz tak daleko autkiem jechalam - prawie na drugi koniec Berlina (ale to z tesciami) a potem to juz sama do pracy i z pracy do pracy i do domu :) Alez jestem szczesliwa bo wiem juz ze potrafie i nie ma sie czego tak na peawde bac :)
Pasek wagi
A tak w ogole to przyszlam tylko na chwilke sie przywitac bo padam na pyszczek!!
Pasek wagi
Inv zainspirowalas mnie ta torba sportowa i ja chce cos takiego miec (w sensie niekoniecznie ta) ale kurczaczek skad ja wezme taka kase??
Pasek wagi
Oooo brat sie pytam o A6W ....
bedzie chyba to robil :P
w sumie robil 8 minut abs ale widze ze mu sie znudzilo :P
Pasek wagi
No to ja uciekam Kochane. Papa.
Pasek wagi
Kolano mnie boli i strzyka 
Pasek wagi
tajemnice rozwiewam w pamiętniku jak coś ;)
Pasek wagi
Malwinko jak praca dostałas sie czy tajemnica w pamietniku?A co tam kolanko co sie stało?

Pasek wagi
Anetka i dostałam i nie dostałam :P A kolano to chyba ze starości 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.