© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
17 lutego 2010, 20:12
17 lutego 2010, 20:27
GRATULUJĘ DZIEWCZYNY :-) super, że macie to już za sobą !!! ja kończę w piątek przez te moje zawirowania żołądkowe :-)
mam nadzieję, że obie wrzucicie fotki :-)
17 lutego 2010, 20:31
17 lutego 2010, 20:32
dlatego ze na tych cudnych miesniach jest wciaz za duzo tluszczu:)))
po wszystkich fotach, na ktorych sie pokazujecie, jestescie takie szczuplutkie a mimo wszysto sie jeszcze odchudzacie, sie po prostu wstydze.
17 lutego 2010, 20:34
17 lutego 2010, 20:34
Irenka, no proszę Cię !!!!!! ja przechodziłam atep 70-paru kilo i cieszyłam się z każdego straconego kilograma !!!!! Nie masz powodów do wstydu.. spójrz ile z nas zaczynało to a6w...a ile skończyło tak, jak powinno- czyli dzisiaj>? 2 osoby- Ty i ZL-
TO JEST POWÓD DO DUMY!!!
17 lutego 2010, 20:43
17 lutego 2010, 20:44
17 lutego 2010, 20:44
Ale ja jestem z siebie dumna:) i z kazdego grama, które uda mi sie zostawić za sobą:)
Ale zdjęcia... na to przyjdzie czas:)
