Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Nie wiem dlaczego. Fakt ze te autografy leza w szafie i zadko kiedy ktos tam do nich zaglada. A M. to facet i jak facet nie przywiazuje sie tak latwo do rzeczy, a co przezyl podczas zbierania to juz jest jego. Ja to bym sie chyba poplakala jakbym miala taki kawal swojego zycia sprzedac. Ale to juz jest jego decyzja. Ale gadam Ci on ma prawie kazdego aktora wazniejszego.
Pasek wagi
A co do diety to przesle jeszcze raz :)
Pasek wagi
Ciacho, ale my baby to takie sentymentalne jesteśmy
Asiu wyslalam wiec sprawdz.
Pasek wagi
mam :)
No ja juz sie nie bede przyznawac jakie rzeczy przez lata trzymalam bo mi szkoda bylo wyrzucic ;) No ale potem przyszlo do przeprowadzki i juz nie bylo zmiluj bo trzeba bylo conieco wyrzucic.
Pasek wagi
To dobrze ze doszlo :)
Pasek wagi
wiesz mi też by się przydała taka przeprowadzka, bo trzymam całe mnóstwo niepotrzebnych rzeczy, chociaż ostatnio jak robiłam przemeblowanie to też trochę wyrzuciłam ;P
ZL ja uciekam bo chce jeszcze troche pocwiczyc zanim przyjdzie M. z pracy. papa. Buziaki
Pasek wagi
o matko 900 kcal? ;P ale widzę, że nie jest tak źle.. tzn co nieco na pewno bym zmieniła ;P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.