Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

akieta

waga startowa 98kg

waga aktualna 94,6

ubytek od poprzedniego tygodnia + 1kg

z całej akcji 3,4kg.

JESTEM BARDZO NIEZADOWOLONA

Baleriny boskie! 

A te brązowe tez ładne, ale..brązowe, więc mi się srednio podobają. Ale będa fajne do rurek na pewno!

Pasek wagi

1. waga aktualna 61kg

2. dotychczasowa utrata wagi 1kg

- z tygodnia 0kg

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia: zawsze lepsze to niż przyrost:)

Hej laski i spadam od razu zakupy do diety.A w ogóle nie mam humoru bo kg więcej i nadal jestem chora
a w ogóle to do d.wszystko.Pa buty ładne
malf :) jesli chodzi o baleriny sa jeszcze fioletowe i turkusowe :)
hehehe mam chętkę na te turkusowe jeszcze :) :P moze przecenia je :P :P
Pasek wagi
 hej dziewczyny nie było mnie długo długo:( przyjechał mój brat i jak zwykle zostałam odcięta od internetu
co do najświeższych informacji u mnie to musiałam zrezygnować z a6w aż się popłakałam w piątek jak rezygnowałam z tego:(

Inv, Rey ja też czekam do wiosny, a jak już przyjdzie to zaczynam bieganie interwałowe czy jakoś tak, chodzi mi o te marszo-biegi , w bieganiu cienias jestem więc zacznę od tego

Saperek te drugie buciki bardziej mi się podobają, no i pierścionek fajny

A ja chcę na wiosnę kupic sobie kijki i mam zamiar wieczorami łazić sobie na spacerki po lesie :)

Za godzinę na aerobik - nie chce mi się :(

Turkusowe?!

Ja je chcę!! I do tego ta piękna turkusowa torba, która widziałam gdzies na allegro..

Grr.. u mnie na wiosce jeszcze zacofanie, więc żółcie i fiolety stoja na półkach :|

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.