© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
15 lutego 2010, 11:31
Agatek - daj maila, przesle Ci Sekret :)
15 lutego 2010, 11:34
, według mnie 12 cm to jakieś nieporozumienie, abstrakcja, poza moim zasięgiem po prostu hehe 
15 lutego 2010, 11:34
15 lutego 2010, 11:37
Waga startowa: 68 kg
Waga aktualna: 65,5 kg
Ubytek z tygodnia: 0,4 kg
(z całej akcji: 2,5 kg)
Jestem zadowolona, tym bardziej był po drodze tłusty czwartek, i walentynki :P
(a moja stara-mechaniczna waga pokazuje 65 z tendencja w dół :P )
15 lutego 2010, 12:00
Melduję, że zaliczyłam 40. dzień a6w !!!
Spociłam się jak mysza - ale spiełam się i zrobiłam to w 45 minut :)
15 lutego 2010, 12:03
15 lutego 2010, 12:05
Waga startowa: 80,5 kg
Waga aktualna: 76,4 kg
Ubytek z tygodnia: 0,3 kg
(z całej akcji: 4,1 kg)
15 lutego 2010, 12:06
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna - 61,4 kg.
2. dotychczasowa utrata wagi - 0,6 kg
- z tygodnia Jeśli wskazania były prawidłowe to przez ostatnie 2 tygodnie przytyłam +3,4 kg!!
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia - Trudno powiedzieć, bo byłam przekonana, że po nartach schudnę, taki wysiłek a waga jest wyższa?? Sama już nie wiem...
15 lutego 2010, 12:11
