Temat: Z ponad 80 do 59! Zróbmy to razem!

ja jutro mam warzenie na vitalii zobaczymy czy cos spadło! strasznie czekam na 7 z przadu! wiem że jutro jej nie zobacze chociaz bardzo chciałam, ale nie załamuje się, będę walczyć dalej i 7 napewno wkrótce ujrzę :)

i jak jest 7 ???

ja czekam na 6 ale pewnie dopiero pod koniec sierpnia ją zobaczę

nie niestety, wiedziałam że 2kg nie schudne w tydzień ;/ a na dodatek @ zaczął się. 

Nie ma co się załamywać! Za to 30 minut na rowerku więcej i będzie dobrze xo Ja zaraz wyruszam zrobić sobie rundkę rowerkiem, bo mi się nudzi. Trzymam się tezy "jak Ci się nudzi, to poćwicz" :) Skutkuje ^^

u mnie niestety waga tak szybko nie leci (pomimo ćwiczeń) więc jak 6 będzie pod koniec sierpnia to i tak dobrze
ja  za jakieś pół godzinki pędzę na marszobieg, a później jeszcze rowerek i można powiedzieć, że tydzień pod względem ćwiczeń minął wzorowo

a właśnie kobitka71 masz już tą nową wagę?

tak mam!!! :) więc znów motywacja wzrasta! :)

to super
dawaj no przepis na te frytki bo wieki nie jadłam i może zrobię

ziemniaki pokroić do wody z cukrem, po jakis 10min odsączamy polewamy 2 lyzkami oliwy w misce,( ja nalalam za duzo jakies 4 i byly za tluste), dodajemy ulubione przyprawy, ja uwielbiam przyprawe do ziemniaków i do tego sol i pieprz, piekarnik 200 stopni i 15-20min zależy jak mocno spieczone lubisz :)

Skończy Ci się okres i waga poleci w dół ^^ Myślę, że dość szybko uporasz się z 8 z przodu :) I będziesz tak zmotywowana że kolejne 10kg to będzie pikuś XO Ja dzisiaj się ważyłam to wyszło 85,1kg, więc też leci w dół z dnia na dzień. A najfajniejsze jest to że czuję się lepiej, zamiast zmęczenia, czuję jak wraca mi energia  Już za 3 dni jadę na Woodstock to wykorzystam tę energię na dzikie densy i świetną zabawę. Trochę się jednak obawiam tych 5 dni tam, bo wiadomo zdrowego pożywienia to będzie mało, oczywiście nie będę jadła jakiś świństw typu zapiekanki czy frytki czy coś w tym stylu. Bułka z pasztetem co najwyżej i pierogi ruskie na zimno xo ale to też ma tłuste kalorie. Choć i tak gorzej z alkoholem ^^ Tego się 'niestety' tam nie kontroluje, Woodstock to Woodstock w końcu. Ogólnie tam nie bardzo się chce jeść, więc tyle mam nadziei, że to co zjem i wypiję szybko spalę w porywach dobrej zabawy, śmiechu, dzikich densów i w ogóle XO Trzymajcie za mnie kciuki, żebym tam nic nie przybrała, a ostatecznie nawet spaliła  Koczowniczemu życiu też trzeba wyjść na przeciw ^^ A po zeszłym roku wiem, że warto.