- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
6 marca 2014, 17:54
Ja wczoraj 20km rowerka , w terenie rowerem do mamy, do sklepu.Dzisiaj do mamy znów rowerkiem i pomoc, ruch około 2 godzin , więc też padam .Potem w domu coś zrobić, normalnie mam sztywne nogi.
Edytowany przez Dana40 6 marca 2014, 17:55
7 marca 2014, 14:08
słońce pięknie świeci
idę działkować....
a u Was?
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
7 marca 2014, 17:59
witajcie
mój Marek wczoraj wygrał na konferencji nagrodę Nokie Lumie 800 i mam prezent z okazji jutrzejszego potrójnego święta. Ale powiedziałam już, że kwiaty też przyjmuje hihi. A już od tak dawna myslałam o smartfonie , ale szkoda kasy było na aparat.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
8 marca 2014, 07:09
sikoram3 napisał(a):
o dana i beti juz mnie wyrzucily ..a chcialam poczytac co tam nowego
Asiu ja Cię nie wyrzucałam, mam tylko zablokowany pamiętnik,ale już Cię zapraszam do znajomych
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
8 marca 2014, 20:26
wszystkiego najlepszego z okazji urodzin i imienin Beatko
![]()
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 marca 2014, 11:54
Wszystkiego dobrego dla Beatki, dla kobiet i gratuluję wygranej M
![]()
Miłego dnia , dzisiaj ale cieplutko
![]()
11 marca 2014, 10:58
Beatko spóźnione życzenia ślę.......
wszystkiego naj.......
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Miłego dnia , dzisiaj ale cieplutko 
