- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
2 marca 2014, 19:10
Witaj Asiu, naprawdę zostałas wywołana do tablicy :) miło Cię widzieć :)
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
2 marca 2014, 19:42
sikoram3 napisał(a):
o dana i beti juz mnie wyrzucily ..a chcialam poczytac co tam nowego
Juz zaprosiłam, Sikorka ty o nas zapomniałaś ,więc ja myślałam,że nie wrócisz
![]()
Ja co jakiś czas robie porządki w pamiętniku, jak sie ludzie długo nie dozywają to sory
![]()
![]()
Jedank wróciłas to mi miło
![]()
Wiosna idzie to każda się grzecznie rusza.
Edytowany przez Dana40 2 marca 2014, 19:43
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
2 marca 2014, 19:51
ja sie tez ciesze ze jestescie tu ...dana jutro zajze do ciebie ...dzis juz spadam bo mnie swieze powietrze dobrze zrobilo i spac mi sie chce a jutro rano musze wczesnie wstac
![]()
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
2 marca 2014, 22:29
A ja jutro do pracy po dwutygodniowej labie, ale rano zajrzę, bo zaczynam później. Potem do późnego popołudnia zajęcia. Wydaje mi się, że zatęsknłam odo pracy, a może za dużo ostatnio o tym myślałam, bo dzisiaj w nocy mi się śniła :)))
Do jutra dziewczęta
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
3 marca 2014, 11:38
Witajcie, ja już z rana dzieci poodwoziłam do szkół, zakupy zrobiłam, obiad ugotowałam i ..... chwila oddechu przed pracą:) A tu taki piękny, słoneczny dzień, ale trudno, jak mus to mus. Miłego dnia laseczki :)
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
3 marca 2014, 15:23
Miłego dnia dziewczyny ,dzisiaj dieta
![]()
za oknem pochmurno, ale w miarę ciepło.
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
3 marca 2014, 20:34
Odpoczywam sobie właśnie. Jakoś dałam radę po wolnym, nawet 150 brzuszków zrobiłam :)
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
4 marca 2014, 19:34
o 150 brzuszkow ...to ty dobra jestes ..ja robilam bzruszki na kolanach grzebiac w ziemi
![]()
...i chyba bede plakac w nocy bo mnie juz w kolanach lanie ..o stara a durna i nic tu wiecej dodac ...kombinuje z tym ogrodem i kombinuje ...i ciagle jakos mam w nim robote a mialo byc ze bedzie mniej roboty jak wprowadze moj projekt w zycie
![]()
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
4 marca 2014, 19:36
witajcie dziewczyny ...ja tam robie w ogrodzie bo u mnie dosc cieplo w poludnie jest ..dzis sie tak za robote z synusiem wzielismy ze nie zauwazylismy kiedy byla 18.30 godz ...jeszcze jasno bylo ...ale fajnie bylo i przed domem mam juz nowy porzadek
![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Jedank wróciłas to mi miło 
Wiosna idzie to każda się grzecznie rusza. 
za oknem pochmurno, ale w miarę ciepło. 
...i chyba bede plakac w nocy bo mnie juz w kolanach lanie ..o stara a durna i nic tu wiecej dodac ...kombinuje z tym ogrodem i kombinuje ...i ciagle jakos mam w nim robote a mialo byc ze bedzie mniej roboty jak wprowadze moj projekt w zycie 
