Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
witajcie 
Danusiu ja cały czas działkuje, w weekendu wędkuje, a tak poza tym jak to się mówi "stara bieda" . Ruchu mam sporo, chociaż ostatnio mało rowerkuje, a dieta? jaka dieta?  waga się kręci ok. 90 kg - dobrze, że nie rośnie 
Miłego dnia 
Pasek wagi
Kasiu stara bieda 
Pasek wagi
witajcie koleżanki po długiej przerwie

Pasek wagi
Witajcie, długa przerwa Beatko co tam u ciebie?
Pasek wagi
aa nie wiele się działo, oprócz tego że już nie waże 67kg, ale nie ma co płakać, tylko się brać za siebie i ratowac sytuacje. 4 kg łatwiej niż męczyć się potem z 20-toma. 
Pasek wagi
Witajcie,ostatni dzień wakacji,a u nas leje deszcz
Pasek wagi
A u nas nie jeszcze 
Pasek wagi
witajcie wrzesniowo, ale ten czas leci.
Pasek wagi
Bardzo szybko Sikorka , Gosia, Aga , Joasia  zamilkły na całej lini 
Pasek wagi
Witajcie 
Miłego dnia wszystkim życzę 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.