Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
zas do polski sie szykuje i nie wiem na ile dni i kiedy ....badanie u alergologa mam 21 ....a wizyta roztrzygajaca co mi jest 27 ...i musze to jakos poukladac aby dobrze bylo 
Pasek wagi
To powodzenia sikorka! Zdrowie najważniejsze .Pozdrawiam wszystkie stare nowe koleżanki!
Pasek wagi
u mnie upal drugi dzien w dzie 30 w nocy 20 ...chodze nad wode mocze sie bo plywac sie nie chce tak goraco jest ...aby schodzic doope i to wszystko 
Pasek wagi
u mnie byl najgoretrzy dzien w roku ..w dzien 38 st a w nocy 20 ...dzis jest juz 25 st ale ponoc burze cieple maja przyjsc ...dobrze ze zamknelam sie w domu z zaluzjami spuszczonymi i jakos mnie wzielo na mycie okien i tak przy okazji w tym domowych chlodzie cala gore machlam generalnie tylko lampy mi zostaly i drzwi ...dzis dokoncze i buda bedzie na jakis czas czysta ....a ja bede potem odpoczywac 
Pasek wagi
witam juz z domu ...milej niedzieli wam wszystkim zycze 
Pasek wagi
Pozdrowienia zostawiam zaglądacie do mnie i ani słowa nie skrobniecie małpeczki-w waszych pamiętnikach już od dawna echo więc nawet jak zaglądnę to nie ma co nowego poczytać.
Pewnie już całkiem przeszłyście na skypa i gg,a ja ani jednego ani drugiego nie używam ostatnio bo mam okrojony czas wolny do minimum.
Mam nadzieję ,że podeślecie mi trochę motywacji bo gdzieś zapodziałam
Pasek wagi
Tak cicho sza.Pozdrawiam wszystkie ! Ja w pamiętniku piszę , żadko ale coś tam jest .
Pasek wagi
witam wszystkie odchudzaczki 
Pasek wagi
Witajcie .

Pasek wagi
Witajcie  Co tam Sikorka, co tam Kasia? Beata coś.Gosia milczy. Ja byłam na Śląsku 3 dni , wesele  zaliczyliśmy i już w domu.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.