Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
witajcie 
a, ja wciągnęłam jednego pączka

Pasek wagi
Witajcie, Kasiu co tak rzadko zaglądasz? Ja mam dzisiaj gościa , więc gotuję obiadek już za chwilę.
Pasek wagi
Danusiu miłego biesiadowania Wam życzę.
Witajcie 
Danusiu zaglądam na vitalie codziennie, ale jakoś nie mam weny do pisania
Pasek wagi
Witajcie, szkoda,że nie macie weny do pisania, Ja wczoraj w teatrze byłam na operze Wesele Figara wspaniała uczta dla uszu piękny śpiew,arie,  dla oczów  stroje , gra aktorów.
Pasek wagi
żyjecie?
witajcie mam kryzys ..cos mnie na oczy pada to wpadlam na kawe tu ..chwile przerwy zrobic
Pasek wagi
witajcie
żyję Małgosiu i grzecznie dietkuję i ruszam się 
Pasek wagi
Brawo Kasiu .

Sikorko kawa pomogła?
pomogla , pomogla ...lura bo lura ale nawyk stary jest i co zrobic ...a dzis mroz to kawy mi nie potrzeba ...no ale jak mowie nalog zawsze bedzie nalogiem ...chyba musze sobie bekofeinowa kupic i pic w te dni co mam wysokie cisnienie a zdazy sie ze padam po poludniu
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.